КАРТА САЙТА
Sibnet.ru
Sibnet.ru

Sibnet.ru — это информационно-развлекательный интернет-проект, ориентированный на широкий круг Сибирского региона.
По данным Rambler Top100, Sibnet.ru является самым популярным порталом в Сибири.

Контакты:
АО "Ринет"
ОГРН 1025402475856
г. Новосибирск, ул. Якушева, д. 37, 3 этаж
отдел рекламы:
(383) 347-10-50, 347-06-78, 347-22-11, 347-03-97

Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль




  Ichisen

 личные данные


друзья:
daviqra
lonely soul
любвеобильная
yanatrapeznikova

Мой путь
31.01.2013
 
Ichisen
22:43 Кто кого?
Запись открыта: всем
Я смогу, я сумею, всю программу преодалею!





Страницы: 1

Danila1917
31.01.2013, 23:46
Хороший триц-хороший удар.
На какую группу мышц Вы хотите делать отжимания?



У меня от ваших комментариев... глаз дёргается.
Rainsoul
31.01.2013, 23:50
Отжимания только трицепс же?



Rerversio
31.01.2013, 23:51
У тебя ничего не получится.



Danila1917
01.02.2013, 00:01
Рейн, при разной постановке рук и ног участвуют многие группы, а в основе грудь и трицепс.



У меня от ваших комментариев... глаз дёргается.
netaki
01.02.2013, 00:11
Успехов! Ура, ура, ура!!!!



Ichisen
01.02.2013, 00:12
Я уже вторую неделю делаю на грудные мышцы, так что широкая постановка рук.



_deep_
01.02.2013, 08:57
трицепс-хрудь-дельты-спина-ноги. Можно на кулаках-пальчиках, шобы статика на предплечья была. =)



анализ текста. рассматриваю любые предложения. =)
Leprikon1
01.02.2013, 09:36
Я когда восстанавливался немного доработал эту программу под себя,добавив 4 виду упражнений на пресс,и 3 разных жима от пола,очень результативно в совокупности ,я вам скажу.



Viva La Revolucion!
Страницы: 1
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов
Наши вакансии

О проекте
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности