Блоги, дневники: бесплатно создать свой блог, создать свой личный интернет дневник

10.03.2016

18:29 А мне всё труднее и труднее

Запись открыта: всем

Прошел день...
А я чувствую как приходит час пик...
Чего и следовало ожидать собственно. Головокружения, постоянно сосёт под ложечкой, все от тебя отвернулись (а мне плевать). Хотя я не понимаю почему это всё происходит, не голодаю (у меня обязательно завтрак, и питание дробное здоровой пищей). Возможно организм перестраивается и нужно продержаться 21 день... Впрочем, я всё равно не отступлю, нельзя отступать. Я не страдаю фигней. Ни кто про это не знает кроме медведицы, которая думает, что отказавшись от сладкого она схуднет.
И вот уже пора полностью исключить мне мучное и сладкое. (Не совсем полностью, мед в пределах 6 ложек в день оставлю и пол плитки шоколада по воскресеньям).
И конечно же о мотивации...как то зашла в ВК, там куча всяких групп про ПП, Ану, Мию, спорт
Но в глаза попалась эта статейка, автора не скажу точно
Ни кому не советую полностью делать как в ней написано, но где-то есть и правда.
Независимость. Это ключевое слово, которое заставляет двигаться дальше. Независимость от еды, независимость от косых взглядов и от общественного мнения. День Рождение у друга, на столе чипсы, множество суш для девушек и пару кусочков пиццы. А я пью водку (в ней меньше всего калорий из всего, что из выпивки есть на столе, да и бьет в голову быстрее всего) и запиваю пепси лайт. Мне протягивают пачку конфет "m&m's", -спасибо, но я не ем. Никаких уговоров, вопросов и прочего, все уже привыкли. Протянуть мне еду и получить отказ - ежедневно, протянуть мне еду и увидеть, что я тяну руку в ответ - словно выиграть миллион в лотерее. Я ем не ради вкуса, я ем не от скуки, я ем, дабы иметь силы ходить, сидеть, вести нормальную, ("нормальную") жизнь, как и любой другой человек. Пока есть силы подняться пешком на девятый этаж, я отодвигаю тарелку с едой, когда глаза мутнеют еще на третьем, я выпиваю стакан кефира. Засыпать с урчанием живота - обыденность, просыпаться с легкой тошнотой от голода - обыденность. "Привычка вырабатывается за 21 день", а мне хватает одного. Один день отказа и начинается свобода. Я не смотрю на фотографии еды, пытаясь "морально наесться", я не нюхаю еду, пытаясь "наесться запахом", я не смотрю, как парень за соседним столиком уплетает сочный стейк с картофелем фри. Я просто не воспринимаю еду, это своеобразная пластмасса, которая дает тебе временные силы на жизнедеятельность, но никак не источник теплых эмоций или способ убить время, или сделать просмотр фильма интереснее. Многие девушки на диете планируют свое питание надолго вперед, засыпают вечером с мыслями "чтобы съесть на завтрак? сделать день шоко или белковый?". Это не про меня. Мне всё равно. Будут овощи - съем помидор и огурец, не будет их - выпью чая и пойду на учебу. Это безразличие, которое делает тебя сильнее. Не стоит ненавидеть еду. Ненависть - очень сильное чувство, и объект твоей ненависти имеет безграничную власть над тобой, так зачем позволять еде управлять собой? Не нужно ее любить, не нужно ее ненавидеть, ее нужно воспринимать как данность. Вы ведь не ненавидите чистить зубы? Засыпать? Одеваться? Потому что это данность, вы каждый день чистите зубы, одеваетесь, засыпаете только потому, что вам это нужно для нормального жизнеобеспечения, сохранения личной гигиены и соблюдения социальных норм на улице. Точно также еда, это не удовольствие , не способ снять стресс, это просто данность. Просто процесс, на который не стоит обращать много внимания. Выйди из зависимости от еды. Сыта? Не ешь. И не важно, что ты сейчас сидишь с друзьями в лучшем итальянском ресторане в городе. Ты не голодна, еда не нужна, еда ради вкуса это ничто. Это глупо. Чувствуешь, что сейчас упадешь в обморок? Съешь яблоко или морковку. Силы снова есть и ты можешь продолжать свои дела.

В этом вся суть: в независимости и безразличие