друзья:
|
|
| 21.08.2013 |
| |
 120283 |
| 15:01 3 день |
| Запись открыта: всем |
Я молодец! Тортик даже не попробовала, а ооооооочень хотелось! много не готовили, ни кого не приглашали, получился тихий семейный ужин. Семья ела шашлык, а я вареную куриную грудку.
Но зато я сегодня утром взвесилась!! 66 кг!!за 2 дня 4 кг! Ура! Ура! Хочу в таком же темпе продолжать!! Вечером готовила себе еду на сегодня: запекла кусочек рыбы (хек) в фольге, с лимоном и зеленью, переборщила с приправами и по этому сегодня не смогла ее съесть, горькая получилась и сильно пряная. Отварила опять грудку и сделала творожную запеканку (обезжиренный творог, обезжиренный кефир, 1 яйцо и корица) получилось так себе, сахара не хватает! Пью много чая и воды, есть то хочется, пытаюсь заполнить хоть чем-то желудок. Надо просто привыкнуть, привыкнуть к безвкусной еде, отсутствию сладкого, саленого. О! Придумала, вечером отварю себе яйцо, хоть что-то с нормальным вкусом съем! Можно будет насладиться!!
|
|
|
_Revan_
|
| 21.08.2013, 16:06 |
Хрень это - за 2 дня 4 кг. Столько нельзя скинуть, даже если не жрать вообще. Это - "плавающее" изменение веса, связанное с потерей жидкости, а не жира. 4 кг за две недели - это уже отличный результат.
|
|
|
|
Старый пёс
|
| 21.08.2013, 16:17 |
ψ субпиксельный мир ψ
|
|
|
|
Makko_j
|
| 21.08.2013, 16:17 |
4кг за две недели - это как-то быстро слишком, не есть хорошо для организма же.
Да и растяжки еще после таких быстрых потерь никто не отменял. Так что лучше о спорте задумайтесь, а то фу как получится.
|
|
|
|
|
