друзья:
|
| Записная книжка... |
| 12.05.2008 |
| |
 elis |
| 12:25 Как загореть за 1 день до шоколадного загара и не сгореть? |
| Запись открыта: всем |
Думаю, в условиях приближающегося лета, будет многим интересно.
Нашла одну статейку, рассказывает о способе быстрого загара. Якобы можно загореть за один - два дня, не получив солнечных ожогов.
Так как я человек с белоснежной кожей, то сгораю через полчаса пребывания на солнце в допустимый перид - С 10 до 12 часов. Обычно я хожу на речку в после обеденное время, но не раньше 4-х часов ... Тогда постепенно- медленно приобретаю необходимый тон.
Но в данной методике предлагается загорать, как я поняла в течение одного дня кратковременными вылазками. Не буду представлять всю статью, только одну схему.
Если интересно, кому, спрашивайте - выпишу ответы или заходите смотрите сами.
Таблица суперкомпенсации для загара (время в мин):
Перед_____ 1,5_ 2 __3 __ 5 __ 7__9_12__15__20__25__35
Спина_____ 1,5_ 2 __3 __ 5 __ 7__9_12__15__20__25__35
Правый бок_ 1__ 1 _ 1,5 _ 2,5_ 3__5__7__10__15__20__25
Левый бок__ 1__ 1 _ 1,5 _ 2,5 _3__5__7__10__15__20__25
Тень_______ 3__ 3 __ 5 __ 5 __7_10_10__10__15__20__30
Если до конца дня таблицу до конца не дошли, то на следующий день продолжать “назад через столбик”, например - если закончили на 9, то - 5.
загорать сверху вниз(по столбику) т.е. сначала 1.5 минуты “перед”, потом 1.5 минуты “спина”, потом минута один бок, потом минута другой и три минуты в тени, потом 2 минуты перед, 2 минуты спина и так далее.
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-16568/
Я обязательно попробую.
|
|
|
|
мын
|
| 12.05.2008, 13:38 |
Не может быть, чтобы для всех типов кожи подходила одна и та же таблица.
|
|
|
|
Просто Ира
|
| 12.05.2008, 13:44 |
Я думала загар - удовольствие в первую очередь, а вращения с секундомером в руках это ж мука сплошная..
|
|
|
|
мын
|
| 12.05.2008, 14:22 |
[ждёт постов о сексе с секундомером]
|
|
|
|
elis
|
| 12.05.2008, 17:14 |
Вот как раз для того, чтобы получать удовольствие в любое время, мне и нужно хоть немного загореть. Ведь я и так не могу нормально прийти на пляж и искупаться в своё удовольствие...
 4ертик, наверное ты не обгорал серьёзно, а я нормально выйти на речку могу только в конце июня, или сиди в тенёчке парься... Так что кому что , а я попробую. естессно, я не буду стоять все 10 часов по схеме. Мне нужно только хоть капельку потемнеть, хотя бы до цвета топлёного, а не обычного молока.
 мын, А вот о сексе уже есть книжка - называется "одиннадцать минут". Вот там то и расписано всё по секундам.
|
|
|
|
greYrealitY
|
| 13.05.2008, 18:10 |
салярий*идея
Кто знает, может быть, жить - это значит умереть, а умереть - жить. (с)Эврипид
|
|
|
|
|
Не - лучше разок обгореть! 
