друзья:
|
| Самое интересное |
| 01.10.2007 |
| |
 Евгений Юдин |
| 21:34 Миф управления гневом 3 |
| Запись открыта: всем |
Существует множество методов, помогающих «подстелить себе соломки». Изучить свои «темные» (неизвестные и тем опасные) стороны. Для этого люди собираются в специальные группы. Там они договариваются о цели – познание себя с помощью других. И доверяют профессионалу-психологу вести их к этой цели. Деятельность таких групп называется психологическим тренингом.
В конце лета я вел всего одно занятие на 2 часа по теме «управление гневом». Но за это время произошло то, что тронуло многих. Мы увидели генетическую глубину гнева. Осознали на примере своих собственных переживаний его сложность и неоднозначность. Сначала мы познакомились друг с другом.
Я, как ведущий, конечно, инициировал общение, приглашал к контакту. Я рассказал про свои отношения с гневом: как я узнаю за его личинами свои скрытые важные потребности. Участники отозвались, как смогли: кто с меньшей, кто с большей откровенностью.
Разобраться со своим гневом вызвалась женщина средних лет (назовем ее Ева). Ева уже участвовала в психологическом тренинге и осознала потребность в исследовании своих отношений с сыном. На самом же деле, нам пришлось исследовать больше ее отношения с собой и с бабушкой!
Ева описывает ситуацию: бужу сына идти в школу, он не встает, я злюсь. Тут же выбираем участника на роль сына и самой Евы. Разыгрываем сценку и понимаем, что в момент злости с Евой что-то происходит. Так в нашем театре появляется роль Пустоты. Она находится между сыном и Евой. В ней много энергии, силы, уверенности. А голос Евы становится тише, появляются просящие детские интонации. И мы отправляемся в ее прошлое, где эти интонации звучали, а роль Пустоты сменяется ролью бабушки.
Бабушка строга к Еве. Ругает ее при соседке. И маленькая Ева растеряна. Ей обидно, она чувствует ненависть к бабушке и одновременно желание сблизиться. Что было невозможно в жизни, в тренинге можно осуществить: они обнимаются. Ева плачет от радости. Катарсис-занавес.
В этом примере видно, что гнев был реакцией на беспомощность Евы. Результатом ее жестких требований к себе и сыну. И как бабушка не прощала ей ее ошибки, так и она не может простить себе свою беспомощность в отношениях с сыном.
|
|
|
|
dmi-metelkin
|
| 01.10.2007, 23:08 |
Согласен!
По себе знаю - чаще всего испытываешь гнев в отношении чего-то в другом человеке, что, если подумать, суть тебя самого
Да пребудет с тобой Сила!
|
|
|
|
dmi-metelkin
|
| 01.10.2007, 23:10 |
Только не очень понятно: где здесь миф?
Да пребудет с тобой Сила!
|
|
|
|
Евгений Юдин
|
| 02.10.2007, 22:26 |
А для этого нужно прочитать предыдущие серии :) Миф в том, что гневом можно управлять напрямую. Миф в однозначности понимания гнева, как примитивной "животной" реакции.
Кто знает, зачем жить, может вынести любое как (Ницше).
|
|
|
|
dmi-metelkin
|
| 03.10.2007, 23:35 |
Если честно, то никогда не любил сериалы где все смысловые завязки упрятаны в одной из первых серий. Они заставляют почувствовать себя дураком-непосвященным в святая-святых - НАЧАЛОМ всей этой песни!
Да пребудет с тобой Сила!
|
|
|
|
Евгений Юдин
|
| 06.10.2007, 22:22 |
Согласен, у меня возникают подобные чувства. Это была моя ошибка - не дать краткое пояснение (содержание предыдущих серий).
Кто знает, зачем жить, может вынести любое как (Ницше).
|
|
|
|
|
