Блоги, дневники: бесплатно создать свой блог, создать свой личный интернет дневник

07.04.2008

20:25 перезагрузка мозга... как спать по 2 часа в сутки?

Запись открыта: всем

Лирическое отступление: если кому многа букав - не читать.

вот думаю что с ума сошел... На самом деле давно изучаю тему ликвидации сна или как можно бухать, а потом с утра быть вменяемым руководителем и аналитиком

. Это шутка конечно, но в каждой шуте есть только доля шутки...

Если человек спит в сутки 6 часов (нормально для взрослого чел-ка), то получается в своей жизни он тратит на сон 25% жизни...

можно представить, что человеку дано на жизнь 100 рублей, он значит родился, а тут к нему подходит сон и говорит: "а ну давай 25 рублей!!!".. Хренова правда?

А если учесть, что 8 часов минимум - рабочий день, то получается что 1/2 жизни мы тратим только на то чтобы работать и спасть. Я люблю свою работу, а кто-то нет...

В дестве, когда я жил со своей первой девочкой решал проблему лимонником (покруче кофе) - всю ночь "то-сё", а потом на работу, только лимонник и спасал... горький правда сцуко...

Вот значит нашел рецепт, называется бинауральные колебания (binaural beats).

короче смысл в том, что слушаешь в наушниках одно время звук специальной частоты, который вызывает резонанс аксонов и дентритов (а дентриты вообще в башке есть?) через ушные раковины и посредством индукции прередает в мозг импульс необходимой частоты (дельта, тетта, альфа, бетта, гамма)... Вобщем эти волны помогают настроить мозг на определенное состояние.
Короче эта хрень применяется во всяких обучалках английскому языку.

Вот вобщем начал в воскресенье с этими вещами разбиратся. Испытания прошли вчера и сегодня ночью. Днем в воскременье настроил пресет "пробеждение мозга". Сидел ваял отчет и слушал ненавязчивый такой звучек... самое удевительное это дало результаты, я начал вспоминать.... В памяти всплывали значения слов на английском, по-моему даже что-то в чате на английском писал, но до этого граматику вообще не помнил

. Такая вот фигня. Сам даже не знаю, может самовнушение? Я скептик по натуре, но результат ощутим и от него никуда не денешся...

Дальше.. к одному из пресетов была прикреплена инструкция на тему "1 час прослушивания заменяет 4 часа сна", решил под вечер послушать (а последний отчет я доделать не успевал). В 2 ночи закончил, подъем должен быть в 5.30, чтоб успеть всё погладить и принять душ, на сон оставалось 3,5 часа. Включил я этот пресет и стал слушать... На час меня конечно не хватило, а только на 40 минут, выключил комп и попытался заснуть, в итоге заснул только к 4м или к 4.30... но проспал в итоге до 6 часов утра (итого часа 2-2,5). Вставать было тяжко, откровенно говоря, но встал. Весь день на работе как огурчик, а у меня обычно от недосыпа глаза на переносице съезжаются, ну конечно были нюансы (в обед спать захотелось, но только чуть-чуть). Пришел вот домой в 21.00 и всё равно отлично себя чувствую, щас попробую отчет вчерашний дописать и ещё по межсетевому взаимодействию почитать надо форум на эелектросвязи... Сегодня ещё раз попробую повторить, если на неделю меня хватит в таком режиме, значит найдено средство...

Вот такие вот впечатления :) Сам пока не верю, возможно случайность или ограниченное действие...
Если конечно я ч-з некоторое время головой не двинусь... ну если двинусь, то главное чтоб мой опыт никто не повторял

з.ы. о продолжении эксперимента напишу...