друзья:
|
Жизнь как жизнь, ничего особенного. |
02.06.2011 |
|
ANATOLIUS |
12:38 Утренний бред про глаза... |
Запись открыта: всем |
Теги: опрос, Глаз, глазки, зенки, глазищи, зрение, стереозрение, голосование |
И снова я надеюсь ещё не надоел. Поднялся в такую рань, в 10 часов... Сегодня нужно успеть из пары потолочных плиток сделать себе развлечение на всё лето. Ну ладно, хватит о самолётах... Или нет, ещё маленько. 8 числа обещают соревнования и мне кажись нужно там быть... Подробностей не знаю.
Погода просто супер, но ещё прохладненько. Вечером обязательно выберусь прогуляться. Поскольку я художник, моя работа полностью зависит от качества зрения, а зрение можно натренировать. Я уже давно наблюдаю и нащёл некоторые способы поддержания зрения в порядке. В общем хоть у меня астигматизм (контуры предметов слегка размыты), но могу видеть на большом расстоянии.
Для поддержания глаз в нужной форме есть всего несколько основных рекомендаций:
1 Избегайте чрезмерного контраста. Яркий экран ночью или яркое окно посреди тёмной комнаты, и уж тем-более солнце или какая другая лампочка, это гарантированная засветка. А любая засветка снижает чувствительность и ухудшает цветовое зрение. Так-же нужно тренировать зрение на максимальную яркость, т.е. не носите солнечные очки, от них всё-равно никакого толку. Адаптация к яркому солнечному свету проходит за несколько дней.
2 Тренируйте мышцы глаза. Как и у цифровых фотоаппаратов, у человеческого зрения есть несколько режимов работы, и ещё "встроенные фильтры резкозти". Обычно нам достаточно картинки невысокого разрешения, и не требуется точное наведение на резкозть. Из-за необязательности точного наведения мышцы глаза расслабляются и хрусталик не меняет форму, зато очки её меняют... Небольшим усилием можно заставить глаза навестись на резкозть, и с каждым разом зрение будет улучшаться (нескольких неель достаточно для восстановления зрения после школьного сезона).
3 Изучайте все возможности зрения. Большинству людей доступно объёмное изображение, ночное зрение, очень большая глубина резкозти, улучшение качества изображения (два глаза видят чётче чем каждый из них по отдельности). Изучая возможности глаза легко почувствовать какая тренировка ему нужна, и не потерять зрение даже если Вы страстный любитель чтения.
|
|
|
Risechka
|
02.06.2011, 18:39 |
в мае нарушилось зрение , дальнозоркость
спасибо тем, кто приносит в мою жизнь хуйню - вы делаете меня хуйнеустойчивой.
|
|
ANATOLIUS
|
03.06.2011, 22:15 |
Если вдруг сильные проблемы со зрением, то не нужно стесняться обратиться к врачу. Вообще врачей бояться не нужно. Опытный специаист поможет обязательно.
Ещё маленько про опыт с очками. Если при близорукости (что иаблюдал, то и знаю) подбирать очки до чёткого зрения, то орение будет постепенно ухудшаться. Лучше подбирать линзы чуть слабее, и тренировать наведение на резкозть. При близорукозти у нас есть какая-то ошибка при наведении на резкозть, и эта ошибка приводит к неправильной деформации хрусталика. Дальнозоркозть немного сложнее, но так-же из-за неправильной фокусировки.
|
|
|
|