Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль




  Mariya_liz

 личные данные


друзья:


06.02.2013
 
21:01 Все в кучу
Запись открыта: всем
Немного о красивом теле:



1)Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.



2)Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели

Противопоказания: варикоз и хронические болезни



3)Вакуумный массаж с медом от целлюлита: взять мед натуральный и пиалу (чашку, банку) для массажа. В ванне (в бане) хорошо распариться, потом взять в ладони мед и круговыми движениями втирать на проблемные участки тела. Взять пиалу и круговыми движениями прижимая к телу края делать вакуумный массаж. При нажатии, воздух из пиалы выталкивается, а тело туда слегка засасывается. Переодически "отрывать" пиалу от тела, и снова делать круговые движения. Процедуру проделывать минимум 2 раза в неделю. Регулировать продолжительность массажа в соответствии с индивидуальными особенностями. Т.к. слишком усердный массаж может иметь последствия в виде синяков. Если кожа сама не засасывается, нужно, прижав плотно пиалку, пропихнуть пальцем чуть больше кожи внутрь. И тогда она с легкостью присосется.



4)Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота.



Теперь пора о прошедших счастливых временах:

***
Губы горят от его поцелуя...
Всюду чудится его запах...
Его шопот (иди ко мне) звенит в ушах...
А он не позвонит, ты была игрушкой, он любит ЕЁ, ему ВСЁ РАВНО до тебя, глупая... забудь, но слёзы предательски всё помнят...

***

Если больно - улыбнись!

Слёзы текут - вытри!

Помни детка - это жизнь!

Хочешь взять проныть её???

***



Интерестно, он за весь день хотя бы разочек думает обо мне????

Как я устала уже чего-то ждать, и накручивать себе, мне плохо без него, я не знаю чем мне заняться, ничего не хочется, ни есть ,ни спать, ни рисовать...ничего...

Хочу просто увидеть его...

Может это маразм????

Мне никто не нужен, не нужен мне никто!!!!!!!!!!!

Назло поставила в активном поиске, но он не заметит, я уверенна...

Он забил на меня...может сама виновата???

Вчера написала ему... ответил что-то типо (отвяжитесь от меня люди...) только завуалированно и безумно вежливо, в общем как он умеет это делать.

Хочу сдохнуть .... мне никто не нужен... не нужен!!!

Сижу на улице с буком, ветер в лицо и так клёво... желудок прилип к позвоночнику, 4-ый день ничего не ем, и не собираюсь больше есть, пока не буду устраивать себя в зеркале!!!

***

Мокрый мост...

И только маленький фонарик

Заглядывая в душу, нёс в мой мир надежду и мечты...

А в мыслях мы, точнее крохи тех воспоминаний...

Где крепкие обьятья ,сжимали губы .

Мой мир тогда был только ты...

И вот мир рухнул, он умчался,

Сжигая жёлтым светом пустоту.

И только мост один стоять остался

И маленький фонарик,

Окутывал теплом, замёрзших на мосту...

***

А время неумолимо, а время уносит ввысь...

Кто нужен уходит красиво,

Бредово кричать "вернись!"

До крови царапая руки, идти в пустоту одной...

И больше не враг наркотик,

Я больше не верю в любовь...

***

Ты дышишь и это лечит

Смеёшься и уплетая жизнь, идёшь где-то незаметно,

Глазами сбегая ввысь.

Там звёзды и лунное небо,

Твой мир окружая хранит.

Но рана, не заросшая в сердце твоём болит...

***


Чувство одиночества, самое ужасное чувство, которое может испытывать человек, оно смешивает в себе боль, страдания и постоянное ощущение ненужности. Кажется, всем вокруг на тебя наплевать.

Этот вопрос мучал Liz уже давно, ещё класса с 3-его все девченки обзавелись лучшими подружкамии друзьями, а она бегала со своим родным и двоюродным братом по улице, разбойничая и играя в даленобойщиков. Она лазила на высокое дерево черёмухи, с которого можно было увидеть весь её узенький переулочек, такой родной для неё. Она могла часами смотреть в эту улочку, наблюдать. Да, наблюдать она любила больше всего. Наблюдать за бабочками, птицами, насекомыми и людьми. Она залазила под яблоню и притаившись, чуть дыша смотрела за тем, как в шаге от неё скачут маленькие птички и не подозревающие, что тут, совсем рядом, она. Так же она наблюдала и за людьми. Для них она часто была невидимкой, её не замечали, разрешая тем самым наблюдать за ними. Она удивлялась странности некоторых и поражалась смелости других. Одни ,казалось, как и она сама были невидимыми, с угрюмыми лицами они спешили куда-то по своим делам. Они как будто бы знали, что никто кроме неё их не замечает, и были такими, какие они являются. Другие же наоборот приковывали к себе взгляды всех окружающих, они это знали и держались за маской безмолвного спокойствия и непринуждённости, но сквозь эту маску просачивалась довольная ухмылка, им нравилось, что все буквально прожигают их то ли восхищёнными, то ли завистливыми взглядами. Были и те, кто словно светились изнутри, как ночные фонарики, светом, таким ярким и тёплым, что хотелось им улыбнуться, они больше всего восхищали Liz. Она мечтала стать такой же, спокойно идти по улице, оставляя за собой свет яркого впечатления естественности и красоты.



Её семнадцатый день рождения как всегда был угрюмым и одиноким, некоторые родственники, родители и братья, вся её компания на этот день. Мама с утра позаботилась о подарках, и праздничном ужине и вот часам к 4-ём дом уже ломился от маминых подруг, братьев и сестёр. Liz казалось здесь нечего делать, им и без неё было весело, она - это просто повод для всеобщего сбора маминой компании. Забившись в свою комнату, она по привычке сидела в интернете, в социальной сети. Так она коротала свои безумно длинные деньки лета. Сессия её не пугала. Ей всегда удавалось сдуть всё необходимое со шпаргалок, лежавших уже наготове. Наверняка её преподаватели догадывались, что она списывает, но как говорится, не пойман, не вор. И к её счастью это всегда срабатывало. Закончился самый кошмарный день в её жизни и гости разошлись по домам. Чистое небо просто сияло от света луны и звёзд. В её саду лежал на земле плед. Она забыла его убрать, после того, как нежилась в лучах солнце днём раньше. И теперь неплохо устроившись на этом пледе, она разглядывала ночное небо. После душного дня невероятно легко дышалось, прохлада обдавала её румяные, из-за проведённого в тесной компании дня, щёчки. Ничего красивее звёзд в этом мире она никогда не видела. Это был ещё один объект её наблюдений. Проваливаясь среди тёплых огоньков, она как будто бы парила, не замечая ни земли, ни домов вокруг. Она часто так делала. И так безумно спокойная по характеру, она успокаивалась ещё больше и думала... Думала обо всём, что так её тревожило. О том, что где-то там, на это небо смотрит тот, кто в будущем будет её половинкой, о том, что они под одним небом и значит не так уж далеко друг от друга. Осталось только дождаться их встречи. Только дождаться...



Следующее утро она встретила как бы с облегчением. Теперь до следующего года можно забыло про этот кошмарный праздник. Она сходила на занятия в колледж и вернувшись домой, по привычке залезла в инет. Вдруг ни с того, ни с сего ей написал человек, от которого она просто и не могла ожидать. Это был её знакомый из её бывшего класса. В школе она была ещё более неказистая, чем сейчас и никто с ней не общался. А за глаза позволяли себе обсудить её внешность. Так вот ни этот парень, ни кто другой не обращали на неё никакого внимания. Как будто её и не было в их классе. Она переехала в другой город в 7-ом классе и с самого начала отношения с одноклассниками не завязались. Она всё время слонялась по школе одна. Тогда как все весело проводили время вместе.



Ответив ему что-то о погоде она вышла из соц.сети и пошла на улицу, проветриться.

На следующий день он написал ей снова.

И вот они уже переписываются каждый день, желают друг другу спокойной ночи и кажется, она может ему доверять. Он ей всё рассказывает, словно хорошему, старому другу и она ему тоже доверяет.

Они решили пойти погулять, точнее он её пригласил и с самого утра она уже прихорашивалась. Она волновалась, так как хотела произвести хорошее впечатление о себе.

Они договорились встретиться на автобусной остановке, находящейся неподалёку от её дома.



Она слышала стук своего сердца, приближаясь всё ближе к остановке, она становилась всё неуклюжее и смешней. Увидев его она покраснела и сомнения пронзили её от макушки до пяток. Сомнения буквально во всём. В её внешнем виде. В том, что ,вдруг, хорошее впечатление произвести на него у неё не удастся.

Они неловко переглянулись, поздоровались и двинулись в сторону центра их небольшого городка. Пусть городок был и не большой, но от частного сектора до центра города было прилично ходьбы .Они не заметили как разговорились. Вечер пролетел быстро, и общение было приятным. Дойдя до дома, она рухнула на кровать, так как ноги её гудели, от количества пройденного пути в этот день, но приятные моменты, всплывающие в уме , затмевали всё целиком. Пожелав друг другу сладких снов в социальной сети, она по привычке лежала под звёздным небом, благодаря маленькие огоньки за подаренный ими чудесный день.

Через некоторое время они опять собрались погулять вместе. День был безветренным и очень солнечным. Они встретились на их привычном месте и двинулись в сторону городского фонтана. Разговаривая о чём-то приятном, неловко ловя взгляды друг друга . Дойдя до фонтана, они стали баловаться с водой, и это было весело для них обоих. Позже ,в этот же день, он ей поведал историю о своей первой любви и о том, что он до сих пор не может её забыть. Она немного расстроилась, так как он ей ещё со школы безумно нравился, но постаралась не показаться бестактной и утешила его словами. Продолжать этот разговор ей не хотелось, и она засобиралась домой.

Придя домой, они стали переписываться в к интернете и тут они затронули неприятную тема "кто же они друг-другу?"

Они оба согласились остаться просто друзьями, он потому что всё ещё любит бывшую, ей же ничего и не оставалось.

Но Liz всё равно была счастлива, у неё появился друг. И от этой мысли она становилась ещё счастливее.



Иногда, по ночам, она в тайне от родителей сбегала из дома и гуляла по ночному городу.

Ему понравилась эта идея, и они собрались погулять ночью вдвоём. Встретившись на их привычном месте, она села в его машину, и они поехали к центру. Сонные, они снова болтали, узнавая друг о друге всё больше и больше.



Через несколько дней они снова собрались погулять ночью, так как в прошлый раз им было совсем не плохо проводить вместе время под звёздным небом.

Они собрались идти пешком, без машины.

В этот день он был каким-то другим, при встрече он крепко обнял и приподнял её, в знак приветствия, до этого он не позволял себе и дотронуться до неё . По началу, ей даже показалось, что он не трезв. Но её подозрения не оправдались. Он говорил больше обычного и впервые не он слушал её, а она его, изредка умудряясь вставить пару фраз в его монолог. Дойдя до парка, они сели на лавочку и принялись разглядывать звёзды. Но из-за туч выглядывало всего лишь пара тусклых звёздочек, начался дождь, их лавочка находилась под большой, раскидистой берёзой и поэтому дождь не доставал до них. Они по-прежнему пялились в небо, в надежде найти хоть одну звёздочку. Он сказал, что видит парочку, но с её места расположения их было не разглядеть, они придвинулись друг к другу. Вот их щёки уже соприкасались, обжигая друг-друга теплом. Он приобнял её и положил спиной к себе на колени. Нежно теребя её ухо, он что-то рассказывал, но она мало что понимала из его слов, её пронзало приятное чувство. Ведь он был рядом, такой тёплый, нежный, заботливый и казалось такой родной. Одна она боялась гулять по ночам, но с ним ей было так спокойно на душе. Вот его губы уже грели её щёчку, она испугалась, так как почувствовала, что сейчас произойдёт что-то, чего она безумно хотела, но и боялась одновременно, так как она никогда ещё не целовалась по настоящему. Она присела, он разомкнул свои руки.

Дождик кончился и она предложила прогуляться к центру, он естественно же согласился.

Но только успели они дойти до парка в центре города, как тут же снова закапал дождь, теперь он становился всё сильнее и сильнее и они решили спрятаться под крышей крыльца мебельного магазина. Ножка столба подпирала край крыши крыльца, к нему и прислонились они, он с одной стороны столба, а она с другой. Он обнимал её вместе со столбом, его руки лежали под её грудью. Прислонившись щекой к её щеке, он стал целовать её возле ушка, плавно переходя к щечкам. Она обездвижено замерла, то ли от испуга, то ли от мурашек, скользящих по её телу. Затем она повернулась к нему и их губы слились в нежном поцелуе. Она не могла стоять с закрытыми глазами и смотрела на него, на его губы и две маленькие родинки возле его губы. Поцелуй не очень получился, кажется он заметил её неопытность, от чего она смутилась. Они стояли вот так, обнимая друг-друга и она была безумно счастлива. Она мечтала простоять с ним так целую вечность. Он без сомнения был нужен ей, она успела привязаться к нему.



- "Что будет завтра?" - спросила она шёпотом, он взглянул в её глаза и сказал: "Завтра мы увидимся снова."



Эти слова грели её душу, она таяла в его руках.

Они решили отправиться на её любимое место, мост над путями. Там в стороне стоял фонарик, который ярко освещал мост. Она любила этот фонарь, сама не понимая за что, но он безумно ей нравился. На мосту они стояли в обнимку, она робко чмокала его в шею, он же в ответ целовал её в лобик. Порой они снова впивались в губы друг-друга, у неё уже гораздо лучше получалось, но всё ещё ей приходилось концентрироваться на его губах. Они молчали, им было тепло друг от друга и от света ночного фонаря. Всё было так, как она мечтала...



На следующее утро она светилась от счастья. Она ждала, когда же он ей по привычке пожелает доброго утра, но день прошёл и ни одной смс от него не последовало. Она уже во всю паниковала и вспоминала моменты вчерашней встречи, в надежде понять, что же она сделала не так.

Она никогда не верила в то, что её можно полюбить и так нежно к ней относиться и сейчас в голове сидела лишь одна мысль: " А вдруг это был просто сон? Я же тебе говорила, что тебя можно только обманывать! Наивная... ".



В 23 часа раздался звонок, это был он. Она незамедлительно схватила телефон, лежащий рядом с ней, ведь она ждала от него звонка уже весь день, её лицо озарила улыбка. Он снова приглашал её погулять вместе ночью. Они договорились встретиться через полчаса на их привычном месте. Он был на машине.

Дотронувшись пальцем до кончика её носа , он мило улыбнулся и поприветствовал её. Они поехали к её любимому мосту. Она боялась быть навязчивой и почему-то ей не хотелось его целовать, она боялась сделать что-то не так. Он приобнял её за талию и крепко прижался к её спине, его губы прикасались к её щеке в ожидании ответного поцелуя, ей всего-лишь нужно было повернуть голову в его сторону, но она спрятала носик в воротнике своей курточки. Он по прежнему ждал. Видимо ему надоело ждать и он отстранившись упёрся в оградку моста, встав рядом с ней. Они говорили о чём-то нелепом. Дул небольшой ветерок, асфальт был мокрым от недавно прошедшего дождя. ей стало зябко и она расставила в стороны ручки, словно маленький ребёнок, который хочет на ручки, но не может сказать. Он обнял её и поцеловал в шею, она последовала его примеру, поцелуями она прокладывала путь от его шеи к щекам, от щёк к губам, он нетерпеливо ждал, то и дело пытаясь ухватить её губы, проводящие свой обход и в завершении этого обхода он их всё же поймал и они поцеловались, очень трепетно и нежно. В этот раз она не стала концентрироваться на его губах. Она просто получала удовольствие, у неё всё как-то само получалась. Он то впивался в её губы полным ртом, то отдалялся от них, но не отпускал, она тянулась к нему и он снова впивался в её рот. В завершении нежно чмокнув её нижнюю губу несколько раз, он осторожно отстранился, она спрятала свои глаза на его плече и зажала в кулак часть его курточки, показывая тем самым, что она не хочет его отпускать. Он ухмыльнулся, ещё крепче обняв её.

На улице стало ещё прохладней, и они решили пойти в машину. Усевшись на своё водительское кресло, он включил печку и музыку. Играла тихая, спокойная мелодия. Liz чётко улавливала каждую нажатую клавишу фортепиано, ей нравилось его звучание. Он положил ей на щечку свою руку, нежно теребя её. Его рука проскользнула к шее, затем поползла к плечу. Liz немного придвинулась к нему, он обняв её другой рукой за талию, стал целовать её снова, нависнув над ней всем телом, она отвечала взаимностью. Он опустил их сиденья в лежачее состояние. Его губы перешли на её шею, скользя к плечам, ей безумно это нравилось. Она ощущала его руки повсюду, они нежно гладили её ноги, бёдра, проскальзывали между ног, обнимали её талию. Тут он нежно и нетерпеливо стал гладить её живот, опускаясь всё ниже, к пуговицам её джинс. Она отстранилась от него, убрав его руку в свой кулачок, он заглянул ей в глаза, в поисках объяснения её поступка и увидел, что она испуганна. Сейчас она не готова была к этому, он слишком спешил, она доверяла ему ещё не на столько, что бы подпустить его к себе так близко и он кажется сам это понял. Она ответила на его поцелуй, он был так нежен и одновременно в нём чувствовалась мужественность и твёрдость. Уверенными движениями он захватывал её талию, ноги. Кажется ей нравилась его бесцеремонность.



Наконец она оторвалась от его губ, хотя ей это стоило больших усилий, и сказала, что наверное пора домой, он согласившись с ней продолжил её целовать. Но она снова отстранилась и попробовала привести своё сидение в сидячее состояние, он помог ей это сделать, а затем подняв и своё сиденье, вновь стал её целовать. Liz снова отстранилась и они поехали по дороге к дому.



По пути они не выронили ни слова. Она окончательно не понимала, что происходит. То он нежно обнимает её, то буквально в щитанные минуты становится таким чужим. Казалось их разделяли тысячи километров. Хотя ей стоило протянуть только руку, что бы достать до него. Подъехав к её улице, она пожелала ему сладких снов и выскочила из машины.



Дома она тысячу раз обдумывала всё происходящее с ней этой ночью. По сто раз она прокручивала все моменты в мыслях, в надежде найти, что же она снова сделала не так. Но не могла найти ничего. Она безумно боялась потерять его.



Утром Liz просто сияла от счастья. Ей было тепло на душе, она вспоминала вчерашнюю ночь и мурашки бежали по телу. Свои вчерашние обиды она решила просто спрятать за тем, что она просто себе додумала что-то, и что у них конечно всё будет хорошо. Но приближался день и телефон по прежнему молчал. Она уже начала нервничать и успела многое себе накрутить.



Вот уже и вечер наступил и на улице уже давным-давно стемняло. Ей так хотелось написать ему сомой и узнать в чём же дело, но она боялась навязываться ему, он должен сам сделать этот шаг. Поняв, что она не сможет сидеть вот так, в неведении, она отправила ему смс с единственным вопросом, нужна ли она ему. Минут через десять поступил ответ :"Да". Но она чувствовала, что это всё, что она больше никогда его не увидит и снова списала это чувство на то, что она просто накрутила себе.



На следующий день она ещё несколько раз писала ему сама, но ответы его очень походили на простые отмазки от неё.



Он поступил в Кемеровский университет и через 5-ть дней должен был уехать на учёбу. Liz плохо дались эти дни, она больше не писала ему, она понимала, что больше не увидит его. Она знала, что не забудет его никогда, первый поцелуй, первая насстоящая влюблённость. Сердце разрывало на части, она не могла ничего делать, не могла не пить, ни есть, ни спать. Ночами на пролёт она лежала под звёздным небом и плакала. Эти звёзды были единственными, кому она могла мысленно рассказать всё и они утешали её своим ярким, вечным светом. Они как буд-то говорили ей, что пройдёт немного времени и боль в её сердце утихнет, что ей станет легче, просто нужно немного подождать. Но она не хотела что бы всё заканчивалось, она хотела обнять его, и сказать о том, как же ей плохо без него, но она так же понимала, что это невозможно, теперь они совершенно чужие люди. Столько вопросов крутилось в её голове, он ведь так ей доверял, как он мог с ней так поступить? что случилось? Они ведь так общались, он всегда ей говорил, что у неё есть он, и что она всегда ему может доверять, и вдруг такой поступок. У неё были кое-какие предположения на этот счёт. Он как-то ей рассказал, что после расставания со своей любимой, он стал целоваться с теми девушками, которые ему совсем не нравились и с кем ему не хотелось встречаться, но это было по пьяни и протрезвев, он забывал про них. Что если не трезвое состояние было просто оправданием? Что если с ней он поступил точно так же? Она никогда не была красавицей и могла понять то, что она не нравится парням и уже давно нормально относилась к этому, но это предательство разъедало её сердце.



Вот и наступило то злавещее число, когда он должен был уехать в другой город. На улице был ливень, весь день она старалась себя чем-то занять, но буквально всё валилось из её рук. Вечером всё ухудшилось, больше не было сил держать всё это в себе, она чувствовала, что вот вот у неё случится истерика, слёзы капали из её глаз и боль искажала её лицо. Она вышла на улицу, где по прежнему был сильный ливень, но ей было всё равно. Усевшись на мокрую скамейку, она вдруг вспоминала, как они вдвоём гуляя под дождём, сидели на таких же мокрых скмейках, а потом смотрели на влажные от воды джинсы и смеялись. Ухмылка на мгновенье проскользнула по её лицу. И снова слёзы ливнем грянули из её глаз. Было уже темно и никто её не видел, она соскользнула со скамейки на землю, её буквально раздирало на части. Согнувшись вдвое она стонала от боли. Грязная от земли и мокрая от дождя, она просидела так где-то часа 2-а. Порой она пыталась успокоиться, но у неё не получалось.На улице было холодно, так как уже через пару дней наступал сентябрь. Она была в толстовке и летних шортах. Всё что было на ней, уже было очень мокрым и она безумно замёрзла, Вдруг Liz подняла голову вверх, подставив своё лицо холодному дождю. Она разглядывала небо, в надежде увидеть хоть одну звёздочку, она как буд-то бы ждала, что они снова своим светом утешат её, как самые верные друзья. Но всё небо заполонили тёмные тучи. В мыслях пролетело: "Все меня предали и даже мои звёзды. Со мной снова больше нет никого, Я больше не хочу жить."

Она прокручивала способы суецида, и тут в памяти всплыла одна фраза : " Есть такие девушки, у которых из-за парней планета перестаёт вращаться вокруг своей оси",и она твёрдо решила, что будет жить, она не то что струсила, она просто поняла, что слишком много будет ему чести, если она умрёт из-за него, ему не нужна её жизнь. Она ощутила в себе силы всё это преодолеть, она поняла, что сможет и что жизнь ещё много раз будет подкидывать ей тяжёлые моменты и ради своего будующего счастья она должна всё преодолеть. Это просто проверка. Просто опыт.



Лето быстро промчалось, наступил сентябрь. Она вновь ходила на занятия в колледж и всё становилось на свои места. Она больше не смотрела на звёзды, они предали её как и он. Только домой она всё ещё ходила мимо его дома, в надежде увидеть то жолтенькое жигули, по которому она так скучала, но машины не оказывалось рядом с домом, и она упрямо ходила мимо него, что удлинняло её дорогу домой в 2-а раза.



Она снова жила в ожидании чего-то, что заставит её сердце биться так же сильно, как рядом с ним. Она знала, что всё равно, рано или поздно это случится. Надо просто подождать, тем более за это время она так полюбила жизнь, что наблюдать за ней, это всё, что было нужно. И этого у неё никто не посмеет отобрать и от этой мысли её лицо озоряло улыбкой, а щёчки румянились, то ли от холода, то ли от счастья...

***


Я считаю уличные фонари...

Это всё, что мне остаётся делать, пока я иду к тебе.

***


Это не просто:

- "Эй! Как ты там? Не проподай надолго.

Это когда не можешь есть, пить и спать...

***


Обещать забыть, но вспоминать.

И так по кругу...

Не любить, но говорить люблю друг-другу.

Обещать простить, но помнить все обиды.

Кулаком в стекло, так две судьбы разбиты.

Шаг всем вопреки, но три шага обратно.

Дым и алкоголь - всё, что тут приятно...

Знать бы наперёд, то прошёл бы мимо.

Не кричал бы всем, что она любимая.

Выгода и пафос, думал это главное?

Ты водил всех за нос, живя лишь только планами.

Не желать дышать. Передоз. Больница.

Обещать забыть, самому забыться...

Не любить, и вот, отпустить навеки.

Наконец простить, зашивая веки.

Странная судьба, грустная история.

Надо жить любя, жизнь - это love Story.

***


Так хочется нажраться сильнодействующих таблеток и здохнуть...

Не для того, чтобы потом по тебе все слёзы лили, а для того, чтобы больше никогда не было больно, чтобы никого из них больше никогда не видеть...

Но так жалко оставлять в этом жестоком мире свою кошку, пожалуй это единственное существо, которое ещё не отвернулось от меня...

***


Снова рисовать...

Верить в чудеса.

Вспоминать его...

Закрывать глаза...

Не бояться дней.

Полюбить дышать...

Снова стать собой...

Сделав первый шаг.

***


Стучится в мой мир надежда...

Так робко, что еле слышно..

Но только открыв ей дверь..

Она убегает вновь.

Разорванная одежда...

Растрёпанная причёска...

А ты кидаешь небрежно мне,

Что это такая любовь...

***


43 неординарных оскорбления! Будьте креативны в высказываниях, но не перестарайтесь!)



01. Любое сходство между вами и человеком является чисто случайным!

02. Вы всегда так глупы, или сегодня особый случай?

03. Как аутсайдер, что вы думаете о человеческой расе?

04. Я хотел бы вам ударить в зубы, но почему я должен улучшать ваш внешний вид?

05. По крайней мере, есть одна положительная вещь, в вашем теле. Оно не такое страшное, как ваше лицо!

06. Мозг еще не все. А в вашем случае он ничего!

07. Осторожнее, не позволяйте мозгу влезть вам в голову!

08. Вы мне нравитесь. Говорят, у меня отвратительный вкус, но я вас люблю.

09. Ваши родители когда-нибудь попросили вас, убежать из дома?

10. Если бы я меня было такое лицо, как у вас. Я бы подал в суд на своих родителей!

11. Не огорчайтесь. У многих людей тоже нет таланта!

12. Не обижайтесь, но у вас, что, работа распространять невежество?

13. Продолжайте говорить, когда-нибудь вам все-таки удастся сказать что-нибудь умное!

14. Вы все еще любите природу, несмотря на то, что она сделала с вами?

15. Я так не думаю, может у вас растяжение мозга!

16. Стипендиаты как вы не растут на деревьях, они там колеблются.

17. Он имеет механический ум. Это плохо для него, он часто забывает поворачиваться к ветру спиной.

18. Его разум как стальная ловушка, которая всегда захлопывается при попытке найти ответ!

19. Вы человек земли, плохо, что не самая лучшая ее часть.

20. Он задумался – это что-то новенькое.

21. Когда, наконец стемнеет, вы наверняка будете выглядеть лучше!

22. Да вы просто чудо комик. Если смешно, это чудо!

23. В книге «Кто есть кто» вас следует искать как Что Это?

24. Вы являетесь живым доказательством того, что человек может жить без мозгов!

25. Он настолько короткий, что когда идет дождь, он всегда узнает об этом последним.

26. Да вы просто шаблон для построения идиота.

27. Почему ты здесь? Я думал, что зоопарк закрывается на ночь!

28. Как ты сюда попал? Неужели кто-то оставил клетку открытой?

29. Не пытайтесь ничего найти у себя в голове, она же пустая.

30. Я думаю, вы бы не хотели, чувствовать себя так, как вы выглядите!

31. Привет! Я человек! Что вы?

32. Я не могу говорить с вами прямо сейчас, скажите мне, где вы будете находиться через лет 10?

33. Я не хочу, чтобы вы подставляли другую щеку, это просто уродливо.

34. Я не знаю, кто вы, но лучше бы вас не было, я уверен, все согласятся со мной.

35. Я не знаю, что делает вас глупым, но это действительно работает.

36. Я могу выгнать из вас обезьяну, но это будет очень дорого для вас стоить!

37. Я не могу вспомнить ваше имя и, пожалуйста, не помогайте мне в этом!

38. Мне даже не нравятся те люди, которых вы пытаетесь копировать.

39. Я знаю, вы родились глупым, но почему у вас рецидив?

40. Я знаю, что вы сделали сами себя. Это хорошо, что вы признаете свою вину!

41. Я знаю, вы не так глупы, как выглядите. Такое невозможно!

42. Я видел людей, как ты, но тогда я должен был заплатить за билет!

43. Почему ты такая дура сегодня? Хотя я думаю это типично для тебя.

***


Неделя 1





Упражнение 1

Для прямых мышц живота.

Исходное положение - лежа на спине, согнуты, руки за головой. На счёт 1-2-3 поднимите туловище, на счёт 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.

ВАЖНО! Не сцепляйте руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пре





Упражненеи 2.

Для косых мышц живота.

И.п. - тоже. На счёт 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счёт 4 - опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 поворений.

Важно! Следить за нижним отделом позвоночника - он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.





Упражненеи 3. Для нижних мышц живота.

И.п. - то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте "ножницы" или "шаги".

ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.





Неделя 2.



Всё тоже самое, только в 1-м и во 2-ом упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.







Неделя 3

В основной комплекс добавляется важная деталь - на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.







Неделя 4

Основной комплекс остаётся прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале - без отдыха.





Неделя 5

Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков - 0,5-1 кг каждая, для "среднего класса" - 1-2 кг, для продвинутых - от 3 до 5 кг.





неделя 6



Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.



***



Мне страшно видеть мир в замкнутых зеркалах,

Пытаться разгадать, где ты, где отражение,

Устала видеть боль в распахнутых глазах,

Выпрашивать у губ своё прощенье...

***


1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого

***


Когда просыпаются звёзды в небе ночном,

Память непрошенным гостем входит в мой дом...

(Игорь Тальков)

***

Неважно насколько всё плохо, всегда нужно верить в надежду и любовь...

***

Чувствую себя котёнком в продуктовом магазине, всем нравлюсь, нмкому не нужна...

***

Когда-нибудь ты поймёшь...

Когда-нибудь я прощу.

Ты просто был тихий дождь

Я больше не закречу

Ты лей, поливай с ведра

На мокрый ночной асфальт

Ты был моим домовым

Но всё не вернуть назад

Ты был моим добрым сном

В котором я и жила

Разрушен теперь мой дом

Но я ещё не умерла

Я буду стремиться жить

Я буду идти на свет

Я буду любить, грешить

Но не зарастёт твой след

На сердце больном моём

Ладошкою на груди

Ты выжег имя своё

И тут не поможет "прости"...

***

Когда-нибудь наступит тот день, когда сам Бог скажет: 'хрен с тобой, ненормальная, пусть будет по твоему' .

***

Устала дрожать всем телом, мне как буд-то холодно, бьёт в канвульсиях, хочу что бы надёжный и с ним не страшно, спокойно и всё понятно, а не так, как буд-то бы с ним, как буд-то бы он в тебя стреляет и не понятно попадёт или нет...

***


В чём прикол фотографий? В том, что эти лица в основном всегда смотрят тебе в глаза, ещё и улыбаются, когда в жизни, те же лица тебя не замечают, проходя просто мимо...


***

Всё предельно ясно и безумно больно...

***


А ты просто будь рядом,

А ты просто побуть со мной.

Без тебя мне не надо...

Без тебя этот мир чужой!

***


Я СКУЧАЮ ЗА ТОБОЙ....очень ... скорее бы выходные, я так хочу с тобой.... я так хочу тебя.... я так хочу к тебе...

Я не знаю что я чувствую... я ничего не понимаю... одно я точно знаю, ты нужен очень мне.

***


Рецептик, для тех, кто хочет отрастить длинные ногти за пару дней!

Пол чайной ложки красного молотого перца, пол чайной ложки любого крема для рук, 20 капель воды. Немного подогреть. 15-20 минут держать на ногтях потом промыть без мыла. Делать не чаще чем 1 раз в месяц.

***

Улучшить цвет лица, а также подтянуть кожу и убрать ее шелушение поможет следующая маска: Натрите морковь на самой мелкой терке. К 1 ст. ложке полученной массы добавьте 1 яичный желток, и 1 ст. ложку овсяной муки или картофельного крахмала. Все размешайте и наложите на лицо. Через 15-20 минут умойтесь сперва теплой, а затем прохладной водой.

***


Смотреть на твою фотографию, вглядываться в твои глаза...

Огромное желание дотронуться рукой до них...

Но понимать, что бред и даже этого себе не разрешать...

Глупость, ты моя маленькая глупость...

***


Отбеливание зубов

Выдавите немного зубной пасты в небольшую емкость, добавьте:

- 1 ч.л. пищевой соды,

- 1 ч.л. перекиси водорода

- 0,5 ч.л. воды.

Тщательно смешайте ингредиенты и нанесите на зубную щетку, чистите зубы 2 минуты 1 раз в неделю.

Исполь
[ комментарии (2) ] [ комментировать ]


Страницы: 1
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов
Наши вакансии

О проекте
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности