друзья:
|
|
13.04.2016 |
|
20:00 Энд не хеппи |
Запись открыта: всем |
Прошел день... Прошли дни и...Настроение говнистое (наверное из за отсутствия результата, а впрочем хз), вес не меняется (а это значит, что это нормально, сойдет, хватит, збс)... Бегаю 5 км через день в 5 утра, не ем после 6 на протяжении всего этого времени (вру после 4), жить не могу без сладкого, возможно это подобие наркозависимости, ужас, если бы кто нибудь знал, как плохо жить без сладенького (ем шоколад лошадиными дозами в основном в обед, пирожные, тортики), невольно начинаешь понимать, почему дальше нет продвижения и что запись будет не последней т.т... Нужно срочно снова собраться с силами и нанести последний удар. Медведица не изменилась, хотя она к сладкому равнодушна...хм.
|
|
[ комментарии (6) ]
[ комментировать ]
|
03.04.2016 |
|
11:54 тема тема |
Запись открыта: всем |
Прошел день... Даже больше ибо давненько я не заходила сюда...времени как то нет из за шторма связь какашка и т.д.
У меня всё хорошо, вроде бы (откуда то круги под глазами появились)...
Вообщем, то что я стремилась к идеальному телу, всё получилось, оно такое рельефное, но я осталась тяжелой fuuuuuu (вес не менялся после последней записи, где фото на весах)... Счастье счастье, радость радость. (Фото кину себя в полный рост как и обещала) . Я передумала быть анорексичкой. Красиво конечно, но не для меня,
С каждым днем всё теплее, а это значит скоро вставать в 5 утра на пробежку (в начале мая)
Купила просто офигенные, супер ништяцкое, фирменные, восхительнопрекрасныебасявыетрушные кросочи за 500 р у Китайцев и лосины в GJ, чтобы бегать... Мяяяяу кто молодец? Не я молодец(
Возможно, кто то подумает сейчас дочегож ты дакдол ленивая задница уже не начнёшь бегать?! Все просто у меня своя система и мне так легче психологически настроиться, самое главное не изнуряться (особенно чистым голодом и тренировками до посинения, всё вмеру и чтоб настроение всегда было хорошим) к лету я наверное вообще богиней буду, хотя кто меня знает, сорвусь нафиг и полетело всё к чертям, но это маловероятно (1%)
Медведица(девченка, которая со мной начала худеть), говорит что голодала как сволочь, сорвалась и обожралась снова... Какая же она еб****ая (извиняюсь за маты)... Так и не изменилась)) думает если чаи без сахара будет попивать да шоколадки не есть станет стройняшой, ага, ага))) ну чтож посмотрю на нее дальше поугараю тихо похрустывая лейсом, закусывая кит катом, запивая сладким чаем (злобный смех за кадром).... Мне так нравится наблюдать за ней, как она злится из за голода.
Хмм а что если свести Петрушку с Медведицей? Он говорил что поленьких любит...
Вообщем это моя предпоследняя запись, потому что рано или поздно нужно будет жить нормально и не задумываться о всякой всячине (но правильное питание и тренировки не менять, это уматная привычка)... Дальше буду вести другое наблюдение, но это пока останется секретом:*))
|
|
[ комментарии (2) ]
[ комментировать ]
|
18.03.2016 |
|
17:00 не указана |
Запись открыта: всем |
Пршел день... Весной даже и не пахнет. Отвратительно... Вес не изменился... 53,200 (Это мааалоооо) Не будем о плохом. Ещё раз повторюсь: Я НЕ ГОЛОДАЮ. Честное слово, ем всё. Просто ПП (правильное питание). У меня стянулся желудок (ЭТО СЧАСТЬЕ!). Теперь я ем порции размером с ладонь (быстро наедаюсь и вообще не чувствую голода в течении дня). У меня ушло "пузико", оказывается вот он пресс, просто под жиром был. Даже фото кину.
|
|
[ комментарии (38) ]
[ комментировать ]
|
10.03.2016 |
|
18:29 А мне всё труднее и труднее |
Запись открыта: всем |
Прошел день... А я чувствую как приходит час пик... Чего и следовало ожидать собственно. Головокружения, постоянно сосёт под ложечкой, все от тебя отвернулись (а мне плевать). Хотя я не понимаю почему это всё происходит, не голодаю (у меня обязательно завтрак, и питание дробное здоровой пищей). Возможно организм перестраивается и нужно продержаться 21 день... Впрочем, я всё равно не отступлю, нельзя отступать. Я не страдаю фигней. Ни кто про это не знает кроме медведицы, которая думает, что отказавшись от сладкого она схуднет. И вот уже пора полностью исключить мне мучное и сладкое. (Не совсем полностью, мед в пределах 6 ложек в день оставлю и пол плитки шоколада по воскресеньям). И конечно же о мотивации...как то зашла в ВК, там куча всяких групп про ПП, Ану, Мию, спорт Но в глаза попалась эта статейка, автора не скажу точно Ни кому не советую полностью делать как в ней написано, но где-то есть и правда. Независимость. Это ключевое слово, которое заставляет двигаться дальше. Независимость от еды, независимость от косых взглядов и от общественного мнения. День Рождение у друга, на столе чипсы, множество суш для девушек и пару кусочков пиццы. А я пью водку (в ней меньше всего калорий из всего, что из выпивки есть на столе, да и бьет в голову быстрее всего) и запиваю пепси лайт. Мне протягивают пачку конфет "m&m's", -спасибо, но я не ем. Никаких уговоров, вопросов и прочего, все уже привыкли. Протянуть мне еду и получить отказ - ежедневно, протянуть мне еду и увидеть, что я тяну руку в ответ - словно выиграть миллион в лотерее. Я ем не ради вкуса, я ем не от скуки, я ем, дабы иметь силы ходить, сидеть, вести нормальную, ("нормальную") жизнь, как и любой другой человек. Пока есть силы подняться пешком на девятый этаж, я отодвигаю тарелку с едой, когда глаза мутнеют еще на третьем, я выпиваю стакан кефира. Засыпать с урчанием живота - обыденность, просыпаться с легкой тошнотой от голода - обыденность. "Привычка вырабатывается за 21 день", а мне хватает одного. Один день отказа и начинается свобода. Я не смотрю на фотографии еды, пытаясь "морально наесться", я не нюхаю еду, пытаясь "наесться запахом", я не смотрю, как парень за соседним столиком уплетает сочный стейк с картофелем фри. Я просто не воспринимаю еду, это своеобразная пластмасса, которая дает тебе временные силы на жизнедеятельность, но никак не источник теплых эмоций или способ убить время, или сделать просмотр фильма интереснее. Многие девушки на диете планируют свое питание надолго вперед, засыпают вечером с мыслями "чтобы съесть на завтрак? сделать день шоко или белковый?". Это не про меня. Мне всё равно. Будут овощи - съем помидор и огурец, не будет их - выпью чая и пойду на учебу. Это безразличие, которое делает тебя сильнее. Не стоит ненавидеть еду. Ненависть - очень сильное чувство, и объект твоей ненависти имеет безграничную власть над тобой, так зачем позволять еде управлять собой? Не нужно ее любить, не нужно ее ненавидеть, ее нужно воспринимать как данность. Вы ведь не ненавидите чистить зубы? Засыпать? Одеваться? Потому что это данность, вы каждый день чистите зубы, одеваетесь, засыпаете только потому, что вам это нужно для нормального жизнеобеспечения, сохранения личной гигиены и соблюдения социальных норм на улице. Точно также еда, это не удовольствие , не способ снять стресс, это просто данность. Просто процесс, на который не стоит обращать много внимания. Выйди из зависимости от еды. Сыта? Не ешь. И не важно, что ты сейчас сидишь с друзьями в лучшем итальянском ресторане в городе. Ты не голодна, еда не нужна, еда ради вкуса это ничто. Это глупо. Чувствуешь, что сейчас упадешь в обморок? Съешь яблоко или морковку. Силы снова есть и ты можешь продолжать свои дела.
В этом вся суть: в независимости и безразличие
|
|
[ комментарии (10) ]
[ комментировать ]
|
07.03.2016 |
|
20:13 не указана |
Запись открыта: всем |
Я не знаю какой настал день.... Вообще плевать уже на эти дни, серьёзно.
За окном весна, а настроение не весеннее. Странный я человек (До тошноты ненавижу солнечную погоду. Пусть будет пасмурно всегда, но без дождя, снега и прочих осадков).
Завтра 8 марта. Маме исполню песню и подарю тюльпаны.
Что я сегодня ела? Я ела вредную пищу, да, да, да... Господи, я такая глупая, ем всякое Г и что то о сбросе веса говорю... С этого дня больше ни каких сладостей и мучного. Надоела уже эта кобыла. Петрушка не догоняет, что не быть нам вместе.
|
|
[ комментарии (7) ]
[ комментировать ]
|
02.03.2016 |
|
19:11 Ом ном ном |
Запись открыта: всем |
Настал 8 день... День как день... Петрушка с утра в ватс сапе прислал мне песню группы эпидемия (песня ништяцкая, как это "по мужски" с его стороны). Все шутят про логику девушек, я вас умоляю... Вчера написала ему "в чем я провинилась? То что пи*дюком назвала? Ну прости"-игнор меня. Ок. Всю ночь в режиме 1000 и 1 мысль, А зато утром - "Ты фея моих снов, молчи не надо слов, я на коленях пред тобой..." и думает, что всё наладилось...лан, на месте разберемся. Сегодня в столовой встретила "медведицу"(девченку, которая похудеет еще хлеще чем я, как бы она мне так обещала), как же она мило уплетала рожки... С другой стороны кто её знает... Но мне будет не по себе, если она утрет мне нос:( С утра ела салат, в обед мандарин с молокочаем ну и хватит на сегодня. Чувствую себя нормально, я не голодаю ведь... И еще, я не взвешивались уже долго и не хочу. По-моему я поднабрала из за плотных завтраков...
|
|
[ комментарии (0) ]
[ комментировать ]
|
01.03.2016 |
|
19:56 "Маленькая медведица", пари |
Запись открыта: всем |
Настал 7 день...
Не могла уснуть вчера ночью, думала об одном человечке, не о Петрухе (что то он не напоминает о себе последнее время, надо бы ему написать, да, прямо сейчас)...
Первый день весны, а Без наушников не рафаэло в душе т.т, не могу пока что себе позволить купить новые ибо некогда.
На гитаре сказали, что я умница, прогресс у меня, пальцы успевают ставить аккорды и как то сами сливаются в восхитительно божественную музыку.
Сегодня утром я решила вкусно позавтракать... Всю ночь мечтала и представляля как проглочу йогурт, бутерброд с сыром и конфеты и еще пироженку, тааа... Просто если вообще не есть, это не гуманно. Но сдругой стороны, можно сказать , что я дала себе слабинку? Неет. Признаю, что в начале была немного не права, говоря о голодании.
Я просто хочу жить.
Хочу здоровых деток.
И сбросить эти 5 Кг, убрать навсегда без эффекта бумеранга и я точно знаю что у меня всё получится.
Не хочу умирать при виде запеченной курочки и шоколада.
Поскорее бы лето. Хочу бегать по утрам.
В моей группе есть девченка, она меньше меня ростом на см 20 и весит примерно как я. Она сказала, что ест только овощи и фрукты, не употребляет сладкое и вообще села на диету, потому что один парень ей сказал, что у нее второй подбородок и щеки. окееей посмотрю на тебя "маленькая медведица"
P.S кажется Петрушка на меня зол т.т
|
|
[ комментарии (7) ]
[ комментировать ]
|
29.02.2016 |
|
18:22 Я всё равно сильней |
Запись открыта: всем |
Настал 6 день... Случилось самое ужасное... Просто кошмар, ужас, печальобидагрустьтоска... Даже сказать об этом тяжело... Вообщем, сломались наушники, от мороза отошли от основания т.т ... Это произошло так неожиданно... Сегодня буду очень кратка, потому что ни чего не ела и не хочу. кого я обманываю, наброситься бы на блинчики со сгущеночкой, да шоколадку с клубничным йогуртом аащщщщ....я буду счастлива, но... Но я обещала, я всё равно сильней, всегда добиваюсь чего хочу Сегодня на катке ко мне подъехала маленькая девочка (лет 10) и сказала, что хочет со мной дружить (мими). Мы вместе катались, мило беседуя о собаках. Немного поиграли в догонялки, потом я сказала, что капельку устала и не буду играть, а потом... Она взяла меня за руку и сказала: "Вези меня тупая дура"... Вот это неждан т.т... (Остановите планету пожалуйста) Мысленно Представила её уже взрослой, как она садится кому нибудь в машину и говорит вези меня тупой дурак или дура хз и еще винтовку достала такая... Ну вы поняли...
|
|
[ комментарии (11) ]
[ комментировать ]
|
28.02.2016 |
|
20:31 свеколочка |
Запись открыта: всем |
Настал 5 день
Всё идет как надо (тьфу×3). Настроение вроде бы хорошее. По мимо уборки жира, я еще пытаюсь отучиться материться, что вообщем то не плохо выходило, до сегодняшнего дня. Материться не красиво, я ведь леди и бла бла бла, НО Я ЧЕЛОВЕК И у меня есть чувства,... Пытаться заменить матершинные слова другими это всё равно что говорить правду, но на японском (всё равно не донесешь всю суть). Материлась и буду материться, но реже.
У меня сегодня был пир на весь мир: с утра овсяночка, а потом... Ммммммм... Варенная свекла. Советую её всем кушать, она очень вкусная, читала, что она отчищает кровь. После того, как я её поела, почувствовала как заново родилась, в животе зашевелилось что-то, на белоснежном лице так красиво смотрелись пухлые губы покрашенные в свеклу, а в глазах сверкнул блеск... И тут я поняла, до чего же могу быть божественной
Завтра с утра хочу сделать зарядку, но боюсь родители меня не поймут придется постараться быть максимально тише. Вечером обязательно схожу на каток. (Весна приди, но каточек не тай т.т ...) не хочу идти завтра на гитару, надо Дакдол, наадоооо.
|
|
[ комментарии (13) ]
[ комментировать ]
|
|
|