Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль




  Romanches

 личные данные


друзья:


17.07.2010
 
13:31 ghetto workout: В самом начале)
Запись открыта: всем
Теги: спорт , фитнес , воркаут , gw , ghetto workout
Итак) Тема бложека - ghetto workout) Логичным шагом будет ввести Вас в курс дела, уважаемые мои читатели) Приступим) Заняться этим прекрасным спортом меня сподвигла статья, размещенная по следующему адресу: http://fitcamp.ru/blogs/ghetto_workout/345/. Главный герой - Денис Минин, житель Днепропетровска. Денис рассказывает, что столь выдающихся физических данных ему удалось достичь ежедневными занятиями на турнике и брусьях. Зацепило тем, что это просто и доступно) В этом и заключается суть движения ghetto workout, которое предполагает отказ от посещения платных фитнес клубов, тренажерок, залов. Все что нужно для поддержания прекрасной формы у нас уже есть - это собственный вес) Следовательно, мы избавляемся от снарядов, меньше риск травм. Занятия могут проходить где угодно, и по какой угодно программе, единственное, что должно выполняться - занятия проводятся на свежем воздухе, круглый год. Спортсмен свободен в выборе места проведения тренировок, и может приспособить любой объект под свои упражнения - подтягиваться, цепляясь за небольшой бетонный уступ, например) Статья на эту тему есть на хабре: http://papa-justify.habrahabr.ru/blog/99139/ Вот еще интересные ссылки: репортаж о движении ghetto workout на телеканале Russia Today http://rt.com/Sport/2010-07-15/ghetto-workout-moscow-streets.html, сайт о турникменах http://turnikman.ucoz.net/news/nedelja_popytok_gorizonta/2010-07-08-20#comments. Группа движения вконтакте http://vkontakte.ru/club5543624.В добрый путь, друзья!
[ комментарии (7) ] [ комментировать ]


Страницы: 1
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов
Наши вакансии

О проекте
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности