можно утром делать зарядку. можно утром делать разминку. можно утром выпивать чашечку кофе. можно утром принять контрастный душ. Можно утром вставлять спички в глаза. можно утром выпивать стакан свежевыжатого сока можно утром под одеялом разминать мышцы для улыбки.
а можно просто лечь на час раньше.
|