друзья:
|
| Вести из Забугорья. |
| 06.12.2013 |
| |
 Jane_Jorns |
| 11:45 Если пятница начинается с... |
| Запись открыта: всем |
того, что ты встал пописать в 4 утра и больше не смог уснуть, то это плохой знак.
Потом ещё утренняя йога не пошла, потом я пересыпала овсянки в кастрюлю и обнаружила после этого, что закончился изюм. А вообще у меня с недосыпа бывает какое-то иронично-веселое настроение, как сегодня. Но чаще всего я, конечно, похожа на вареный огурец. То ли поспать ещё полчасика :3
Вчера выпила свой первый в жизни протеиновый коктейль. Нямка.
|
|
|
|
Jane_Jorns
|
| 06.12.2013, 16:50 |
Ммм не помню, чтобы спрашивал.
Я медитирую как нам пару раз показывали в классе йоги. Хотя ты можешь найти об этом инфу в интернете. Ну да короче. Я медитирую минут 15 с утра после короткой растяжки или йога-сессии, поэтому регулярно в школу опаздываю. Сажусь или ложусь (когда как) посреди комнаты на свой йога-коврик. В лотосе я не сижу, у меня икры пережимаются и перестает кровь течь. Давно читала, что главное, чтобы спина была прямая. Ну и самое главное - это попытаться избавиться от мыслей. У меня до сих пор не получается надолго удержать свой мозг от думания. Для этого обычно представляешь себе что-либо и концентрируешься на этом. Я без мантр медитирую, потому что общага всё-таки и семь утра.
Почитай сам об этом, понятнее станет. Я ж тоже для себя делаю, без претензии. Потом как-то мысли встают на своё место. Успокаивает.
Временно без жизненной философии.
|
|
|
Obsеrvеr
|
| 06.12.2013, 16:54 |
>а то Тот_самый_Макс снова застыдит, но, по-моему, [не А] не равно [A].
Да разве ж тебя кто застыдит, если даже Реван не застыдил.
|
|
|
|
Jane_Jorns
|
| 06.12.2013, 16:58 |
у того самого Макса всегда получалось.
я чувствую себя слабой и незащищенной перед людьми с большим IQ, чем мой.
Временно без жизненной философии.
|
|
|
|
Obsеrvеr
|
| 06.12.2013, 16:59 |
>я чувствую себя слабой и незащищенной перед людьми с большим IQ, чем мой.
Значит, он у тебя не настолько низкий, чтобы бравировать своей глупостью.
|
|
|
|
Jane_Jorns
|
| 06.12.2013, 17:03 |
Ну спасибо. С сибнетом всегда так. Вроде даже на комплимент похоже, а всё равно осадок гадкий 
Временно без жизненной философии.
|
|
|
|
Тот самый Макс
|
| 06.12.2013, 17:18 |
Жж, про медитацию так много написано, что фиг знает, где найти правильную полную информацию...
Интересное это дело. Я так понял там в дыхании большая фишка?
|
|
|
|
Jane_Jorns
|
| 06.12.2013, 17:21 |
Да, просто огромная фишка в дыхании :)
Временно без жизненной философии.
|
|
|
|
Jane_Jorns
|
| 06.12.2013, 17:22 |
Да "правильную" информацию ты только внутри себя найдешь с практикой.
Но более или менее цельную картинку можно сложить и по тому, что уже написано.
Временно без жизненной философии.
|
|
|
|
|
