друзья:
|
| Вести из Забугорья. |
| 06.12.2013 |
| |
 Jane_Jorns |
| 11:45 Если пятница начинается с... |
| Запись открыта: всем |
того, что ты встал пописать в 4 утра и больше не смог уснуть, то это плохой знак.
Потом ещё утренняя йога не пошла, потом я пересыпала овсянки в кастрюлю и обнаружила после этого, что закончился изюм. А вообще у меня с недосыпа бывает какое-то иронично-веселое настроение, как сегодня. Но чаще всего я, конечно, похожа на вареный огурец. То ли поспать ещё полчасика :3
Вчера выпила свой первый в жизни протеиновый коктейль. Нямка.
|
|
|
Sky_Fog
|
| 06.12.2013, 19:15 |
Макс не слушай Жж, не нужно не в коем случае пытаться избавиться от мыслей, и для медитации не нужны коврики или особые условия, а насчет дыхания, это вообще основа основ во всем живом без правильной техники дыхания не будет ни спорта не медитации.
Дегенерируй это
|
|
|
|
Jane_Jorns
|
| 07.12.2013, 01:15 |
Коврики и особые условия ясное дело не обязательны, но он-то у меня спросил, как я медитирую. о_О
Временно без жизненной философии.
|
|
|
|
Sky_Fog
|
| 07.12.2013, 02:28 |
да я так просто некуда было деть 5 копеек
Дегенерируй это
|
|
|
|
Jane_Jorns
|
| 07.12.2013, 18:57 |
Коврик я купила, потому что занимаюсь йогой дома. И почему бы мне на нем ещё и не медитировать? А не на ледяном полу. Вот уж я не вижу здесь противоречия, извините.
Временно без жизненной философии.
|
|
|
|
Sky_Fog
|
| 07.12.2013, 20:06 |
Кто говрил про противоречия. Хоть на холодильнике медитируй, не зря же он у тебя есть)).
Если в моих словах и есть критика, то она такая несерьезная, меня смущает только то, что ты пытаешься сделать неврзможное, то есть избавиться от мыслей, но это твое дело ты права.
Дегенерируй это
|
|
|
|
Jane_Jorns
|
| 07.12.2013, 20:50 |
Скай_фог, насчет мыслей мне вообще довольно тяжело говорить. Где-то говорят, что нужно абстрагироваться от себя и наблюдать свой мыслительный процесс со стороны, а где-то, что нужно попытаться очистить свой разум от мыслей. Я стараюсь именно очистить, потому что за день накапливается хлам повседневных мыслей, которые ни туда, ни сюда не сдвигаются, а после медитации приходят решения, и в голове всё более или менее становится на свои места. По сути, визуализация, чтение мантры или сосредоточение на чем-либо другом - это тоже никакой не мыслительный вакуум.
Просто эти вещи хрен опишешь.
Я иногда в кровати медитирую. На столе или холодильнике пока не пробовала.
Временно без жизненной философии.
|
|
|
|
|
