друзья:
|
| Как купить шоколадную косметику... |
| 01.12.2009 |
| |
| 22:11 *Рождение Богини.* |
| Запись открыта: всем |
/Подготовка к Новому году./
/ /
*Что, Куда, Где, с Кем и самое главное В ЧЕМ?
Не эти ли вопросы посещают твою голову?
Не начинает ли сердце биться чаще от одной только мысли, что Новогодняя
ночь – Волшебная ночь? *
*А, может быть, ты уже махнула на себя рукой?
И решила, что все блага данной жизни не для тебя?
Не отчаивайся, еще рано, особенно для тебя, думать так!!*
/ /В магазинах уже вовсю идет продажа новогодних елок, игрушек и всякой
всячины, которая радует глаз и поднимает настроение.
Приближается Рождество, Новый год и начинается, еще не совсем суматоха и
суета, но мыслительная деятельность по подготовке к Новому году
происходит точно. Крупные супермаркеты уже изобилуют новогодними
елками, многие крупные компании тоже спешат украсить себя новогодними
украшениями, да и небольшие компании не отстают .
И, наверняка, Ты тоже подумываешь о том как, с кем и где встретить
Новый год. И как положено, настоящей женщине, ты, конечно же, думаешь о
том, что надеть на этот вечер, чтобы затмить всех окружающих и быть
самой Прекрасной и Обворожительной леди на свете.
Так вот, чтобы тебе было легко принять решение, улучшить настроение и
подготовиться к преображению - я начинаю Мастер-классы по подготовке к
Новому году, к твоему торжественному выходу на сцену своей жизни!
* *
*Превращение в Прекрасную Богиню, притягивающую восторженные взгляды
мужчин и женщин - начинается!! *
*3 мастер-класса в он-лайне*
*I** *
Мастер-класс по стилю «Таинственное превращение»
*7 декабря в 12.00 по Москве.*
* Тыква превращается в карету, а Золушка в Принцессу.
* Выбери свой стиль, подчеркни новую грань в себе.
* Открой новую себя, ту, которую не знала, а, может быть, уже
забыла, а может быть ту, о которой мечтала, но никак не могла
претворить в жизнь.
* *Попробуй новую себя для себя!*
Скажу Вам по секрету, Вы наконец-то узнаете истинное лицо Белой вороны J
И, Это совсем не то о чем Вы думаете!
*II*
*/Предновогодний подарок от меня и Татьяны Лучезарной./*
*Женские Секреты оживления своей сексуальной жизни*
Энергетика любви.
Как ее развить, как ей управлять и самое главное, как объединять с
партнером и, соответственно, преумножать совместную энергию любви,
которая срывает голову, и уносит в безбрежный океан кайфа.
Дар богов.
Сексуальность - один из самых восхитительных даров природы. Узнай о
тайнах сексуальной энергии. Познав их и научившись пользоваться, вы
украсите свою жизнь, сделаете ее более счастливой, радостной и здоровой.
*III***
**Мастер-класс по цвету «Восторг и комплименты»
*14 декабря в 12.00 по Москве.*
* Какого же цвета должен быть наряд.
* Цвет, который подходит и украшает.
* Определение цветотипа.
Открою вам тайны, о которых вслух не говорят, в книгах не пишут. Тайны,
которые помогут вам ориентироваться в цветовых оттенках легко и просто.
*IV** *
Мастер-класс по макияжу «Лицо Богини!»
*21 декабря в 12.00 по Москве.*
* Учимся делать вечерний макияж.
* Все тонкости и особенности данного макияжа.
* Часто встречающиеся ошибки и недочеты.
* Уход за кожей лица.
* */Smoky eyes, Beauty /**/макияж,/* */Arabic Eye make up/*
*/ В подарок получите ссылки на великолепные примеры макияжей, которые
легко повторить самостоятельно./*
*/ + Еще один подарок специально для вас. Я пригласила на данный
Мастер-класс Галину Дедкову, визажиста высокого класса,
специализирующейся на макияже уже больше 10 лет.
Галина посвятит вас во все современные тонкости и новости праздничного
макияжа./*
*/ /*Мастер-классы будут проходить в режиме он-лайн. Ссылку на площадку
получат только те, кто выполнит следующие условия:
*По 1 декабря включительно* - запись на Мастер-классы *бесплатно,
точнее, в обмен на ссылку на данный текст.*
Ссылки оставляйте в комментариях здесь http://myluximage.com/?p=535
или присылайте мне на мейл julia1010@mail.ru <mailto:julia1010@mail.ru>
С 2 - 4 декабря – стоимость 3х Мастер-классов + бонусы – 500 руб. или
12 евро
С 5-6 декабря – стоимость 3х семинаров + бонусы – 1000 руб. или 24 евро
С 7 декабря – стоимость 3х семинаров + бонусы – 2000 руб. или 47 евро
Оплата здесь: http://myluximage.com/products/ny/
Окончательная стоимость данного материала - 2999 руб. или 69 евро.*
**Те, кто не сможет присутствовать в прямом эфире, обязательно получат
все записи и материалы на свой компьютер.*
До встречи в прямом эфире.
Юлия Бахтина (эксперт в области глубинного понимания имиджа)
|
|
[ комментарии (0) ]
[ комментировать ]
|
| 28.04.2009 |
| |
| 15:10 Диета для красивой попы |
| Запись открыта: всем |
Что надо есть и делать, чтобы попа была как орех: крепкой, упругой и кругленькой?
Доктор Лоран Шевалье, диетолог и фитотерапевт, предлагает нам избрать определенную тактику в режиме питания.
Главный враг женщин — сахар Он практически сразу идет в ягодицы. Почему? Потому что с его помощью вырабатывается инсулин, который, собственно, и способствует накоплению жировой ткани в нашем организме. А ягодицπ‹ у женщины — как раз то место, где накопление и происходит. Женскому организму жировая ткань необходима в качестве резерва, на случай беременности и кормления грудью. Как только возникает у организма потребность, запасы жировой ткани высвобождаются и расходуются по назначению.
Так что же делать? Съедать все сладкое с утра. Диетологи утверждают, что до полудня сахар медленнее откладывается в организме. В течение дня наша деятельность требует активных затрат энергии: тогда и сахар быстрее расходуется организмом. Так что конфитюр на завтрак, мороженое после обеда. После этого — ничего сладкого, даже на полдник! И вечером какой-нибудь фрукт — у фруктов низкий гликемический индекс.
Бледная попа — грустная попа
Надо ей вернуть цвет! Для этого налегайте на продукты с бета-каротином — печеную морковь (с тмином, приправленную соком лайма), дыню, персики, абрикосы, манго (его лучше добавлять в салаты). А также красные фрукты и ягоды: красную смородину, малину, чернику. Зеленый чай Вашей коже, кроме, само собой, кремов, очень понравится богатый антиоксидантами зеленый чай. Охлажденный, без сахара, с листочком мяты для запаха… Неторопливо потягивать его — одно удовольствие. Или отвар из хвоща (40 г), крапивы (30 г) и вербены (25 г): три ложки полученной смеси на 1 литр воды довести до кипения, настаивать 10—15 минут, после чего процедить и охладить. Носить в бутылке, пить часто.
Протеины
Для укрепления ягодичных мышц нужны протеины. В меню должна быть всевозможная рыба и белое куриное мясо. А вот от жирной пищи, разумеется, лучше воздерживаться, как и от колбасы, копченостей, солений.
http://www.newsby.org/news/2007/12/18/text2260.htm
|
|
|
[ комментарии (6) ]
[ комментировать ]
|
| 13:46 ВАННА ДЛЯ БОГИНИ |
| Запись открыта: всем |
Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие спа-салоны. Просто воспользуйтесь собственной ванной комнатой. Вся эта роскошь: от ароматной расслабляющей ванны до тонизирующих масок для лица - может быть доступна вам прямо дома. Загляните в холодильник, и вы найдете там все необходимые для этого ингредиенты.
Но для начала постарайтесь обставить ваше купание с роскошью. Вы будете удивлены, насколько лучше вы будете себя чувствовать после этого и насколько лучше выглядеть. Ароматические или простые свечи быстрее, чем что-либо еще, превратят обычную ванную в роскошный будуар. Расставьте несколько свечей по всей ванной комнате в безопасных местах и выключите верхний свет. Побалуйте себя любимой едой. Налейте себе бокал вашего любимого напитка или поставьте рядом с ванной тарелочку с шоколадом, мороженым или клубникой.
Натрите на терке морковку и сделайте себе во время купания маску для лица. Эта маска подходит практически для всех типов кожи. Морковь богата бета-каротином — веществом, укрепляющим тонус лица и придающим ему здоровый оттенок. А ломтики огурца или два охлажденных заваренных пакетика с чаем (черным или зеленым), положенные на закрытые глаза, снимут воспаление и припухлость и вернут глазам блеск.
Чтобы ароматизировать воду, можно добавить обычную пену или соль для ванн. Но лучше добавить натуральные ингредиенты, которые обеспечат особый уход за кожей, мягкий и естественный. Поэкспериментируйте – ведь каждая женщина в душе колдунья. Возможно, вы найдете средство, подходящее именно для вашей кожи. За этим не надо далеко ходить.
В воду для купания можно добавить:
1. Стакан сухого молока. Многие именитые дамы древности – Клеопатра, Поппея и другие – купались в молоке, как правило, в ослином. Но и любое другое молоко окажет прекрасное действие на вашу кожу. Ванны с молоком смягчат и разгладят кожу.
2. Несколько капель ароматического масла. Только вода не должна быть чересчур горячей, иначе масло быстро испарится. Ароматические масла благоприятно влияют на нервную систему, снимают стресс и напряжение. Но чтобы ванна была полезна и для кожи, лучше смешивать эфирные масла с другими ингредиентами.
3. Смесь из соды (2 ст. л.), соли (2 ст. л.) и нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Такая ванна успокаивает нервную систему, а кожу делает упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.
4. Полстакана растительного масла (лучше всего оливкового, миндального или кунжутного). Можно добавить и несколько капель эфирного масла. Такая ванна смягчает и питает кожу, возвращая ей гладкость и упругость.
5. 2-4 ст. л. меда. Мед сделает кожу гладкой и шелковистой.
6. Стакан овсяных хлопьев или отрубей. Их нужно поместить в марлевый мешочек и опустить в ванну. Такая ванна смягчает раздраженную или шелушащуюся кожу.
7. 1 стакан настоя из лекарственных трав. Ванны из трав оказывают превосходное лечебно-косметическое действие, снимают раздражение, успокаивают нервную систему. Похожим действием обладает и зеленый чай.
8. Немного порошка хны. Такая ванна чрезвычайно полезна для кожи. Недаром издавна в восточной медицине с помощью порошка из листьев лечат раны, язвы, экземы, опухоли, ожоги, боли в животе и горле, ожирение, женские заболевания, грибковые инфекции и многие другие болезни. При воспаленной и раздраженной коже, а также если беспокоит зуд, помогут ванны со слабым раствором хны. Если сделать раствор чуть более концентрированным, он будет более лечебным, а также придаст телу легкий оттенок загара, который продержится на коже в течение двух-трех дней.
9. Лепестки роз. Чтобы кожа тела благоухала целый день духами, добавьте в ванну горсть сухих или свежих лепестков роз. Запах роз, даже увядших, очень сильный и стойкий. Кроме того, лепестки розы – богатейший источник витамина Е, энзимов и ценных эфирных масел, обладающих омолаживающим эффектом. Не зря известный персидский врач, ученый и философ Ибн-Сина (больше известный как Авиценна) одну из своих книг по медицине(а их было более 100) посвятил целиком целебным свойствам розы. Можно также смешать сразу несколько компонентов из приведенных выше. Например, сделать ванну с молоком и медом, отрубями и маслами, хной и травами. После ванны полезно тонизировать кожу лица мягким освежающим лосьоном или тоником. Тонизирующие средства восстанавливают кислотно-щелочной баланс кожи, сужают расширенные поры и хорошо подготавливают кожу для наложения макияжа или нанесения крема — после использования тоника крем впитывается и усваивается на 30% лучше. Тоник может быть и домашнего изготовления. Лучше всего для тоника подойдут ½ стакана натурального яблочного или виноградного уксуса, разведенного пополам с водой, вода с добавлением нескольких капель лимонного сока, зеленый чай или отвар из трав.
Автор: Марина Аль-Рабаки
|
|
|
[ комментарии (2) ]
[ комментировать ]
|
| 22.04.2009 |
| |
| 19:19 Скоро дачный сезон.... |
| Запись открыта: всем |
Как укреплять ногти?
В оливковое масло добавить несколько капель лимонного сока. Хорошо втирать в кожу, состоящую из одной части масляных растворов витаминов A, D, E и одной части крема.
Полезно втирать в ногтевую пластинку столовый уксус, лимонный сок.
Сок клюквы, красной и черной смородины.
Хорошо укрепляют ногти компрессы из смеси 70г воды, 5г квасцов и 25г глицерина.
Чтобы ногти не слоились.
Растворите в теплой воде чайную ложку морской соли без всяких ароматических добавок. Держать руки в воде 20 минут. Процедуру надо повторять 10 дней подряд. Через месяц повторить. Если проблемы такой нет, то для профилактики можно делать эту процедуру раз в неделю.
|
|
[ комментарии (1) ]
[ комментировать ]
|
| 19:02 Учимся танцу живота... упражнения... |
| Запись открыта: всем |
Оказывается, танец живота не только для красоты – но и для здоровья очень полезен! Он укрепляет мышцы спины и брюшного пресса, суставы, улучшает нашу осанку, помогает нормализировать работу кишечника. Танец живота нормализует кровообращение в органах малого таза.
Вот несколько простых упражнений для танца живота. Не забывайте, что главное в этом деле – не лениться и стараться танцевать каждый день.
Когда танцевать?
Самое лучшее - это танцевать утром и вечером натощак. Можно упражняться в танце живота вечером и через полтора часа после еды, но не позднее, чем за 2 часа до сна.
Повяжите вокруг бедер шаль, чтобы сконцентрироваться на движениях. Платки с монистами в процессе обучения будут вас только отвлекать своим звоном.
Включите восточную музыку и начинайте танцевать!
Упражнение 1. Качели
Положение – ноги на ширине плеч. Правое бедро резко поднять вверх и отвезти в сторону. Потом также левое. Мышцы живота при этом должны быть расслаблены.
Упражнение 2. Вращения тазом
10 раз вращать тазом так, как будто крутите обруч. Но корпус при этом должен оставаться неподвижным.
Упражнение 3. Маятник
Плавно покачивать бедрами из стороны в сторону, как маятник. Ноги при этом поставить на ширине плеч. Двигаются только бедра!
Упражнение 4. Вращения бедром
Ноги на ширине плеч. Правая нога на носке и приподнять правое бедро. Вес тела – на левой ноге. Вращать правым бедром по часовой стрелке. Поменять ноги - и в другую сторону!
Упражнение 5. Качели вперед-назад
Ноги врозь, тазом делаем движения то взад, то вперед, при этом напрягая мышцы живота, то назад, расслабляя мышцы.
Каждое движение танца живота выполнять по 7-10 раз.
Достаточно посвящать танцу живота 15-20 минут в день (это примерно 5-6 3хминутных композиций).
Сначала движения у вас будут получаться с трудом, но со временем вы научитесь выполнять их быстро и красиво, складывать их них свой собственный танец живота. Главное – выполняйте упражнения правильно - и держите спинку!!!
__________________________________________________________________________________
На сайте обучение восточным танцам вы можете просмотреть видео, обучающие восточным танцам
|
|
[ комментарии (0) ]
[ комментировать ]
|
| 12:54 МАСКА ИЗ СЛИВОК ДЛЯ СЕКУЩИХСЯ ВОЛОС. |
| Запись открыта: всем |
ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 стакана сливок 2 ст. ложки крахмала 3-4 веточки мяты 5-8 листочков малины 5-8 листочков смородины КАК ПРИГОТОВИТЬ: Листы мяты, смородины и малины (можно взять сухие листы, если вы их заготавливаете на зиму, или купить в аптеке уже размельченные) разотрите до образования кашицы, добавьте сливки и крахмал. Полученную массу нанесите на волосы, укройте голову полиэтиленовой пленкой и сверху полотенцем, оставьте на 30-40 минут. Вымойте голову с шампунем. В этой маске содержатся натуральные компоненты, которые восстанавливают и укрепляют волосы: целый букет лечебных трав, крахмал и сливки. Сливки богаты молочными жирами, они оказывают смягчающее действие на кожу головы, питают волосы по всей длине. Крахмал мягко очищает и питает волосы, делает их более послушными. Мята имеет в своем составе аскорбиновую кислоту, каротин, благодаря чему увлажняет и смягчает волосы. Листы малины содержат витамины С, Е, каротин, что способствует стимулированию кровоснабжения кожи головы, ускоряет восстановление и рост волос. Листы смородины содержат витамин С, дубильные вещества, что способствует укреплению, восстановлению волос, ослабленных после окраски.
http://www.liveinternet.ru/users/olesya_butterfly/post100962593/
|
|
[ комментарии (4) ]
[ комментировать ]
|
| 10.04.2009 |
| |
| 13:28 Маска для роста волос... |
| Запись открыта: всем |
Данная маска ускоряет рост волос, укрепляет их, придаёт больший объём и густоту, решает проблему жирных волос. Делать маску рекомендуется курсом от 1 до 2 месяцев с различной периодичностью для разных типов волос. Для очень жирных волос 1 раз в 5 дней, для нормальных 1 раз в неделю, для сухих 1 раз в 10 дней. Маску следует наносить по проборам на корни волос. Перед нанесением маски кончики (во избежание пересушивания) следует смазать разогретым косметическим маслом). Следующий этап: укутать голову целлофановой плёнкой, сверху повязать махровое полотенце. Держать маску следует не менее 15 минут, но и не более 1 часа, затем смыть маску тёплой водой и промыть волосы шампунем. Маска отлично подготавливает кожу головы к дальнейшему нанесению готовый масок- активаторов роста. Ингридиенты: - горчичный порошок (2 столовые ложки) - сахарный песок (2 чайные ложки) - желток (1 шт.) - косметическое масло (2 столовые ложки) - горячая вода Способ приготовления: Смешать в неметаллической посуде все ингридиенты, кроме воды. Помешивая влить горячую воду, чтобы получилась однородная смесь, по консистенции похожая на густую сметану.
Сахар можно заменить мёдом. Можно добавить чайную ложку растворимого кофе - даёт блеск и запах.
|
|
[ комментарии (3) ]
[ комментировать ]
|
| 23.11.2008 |
| |
| 21:55 10 привычек, делающих живот плоским |
| Запись открыта: всем |
Расслабьтесь.Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды).<!--more-->Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день. 
Забудьте об алкоголе.Стаканчик вина за обедом – и вот вы уже не влазите в джинсы. Алкоголь увеличивает уровень кортизола, откладывая жир на животе, как говорит доктор Сейдель.
Перестаньте курить.«Курение помогает мне быть стройным» - утверждает большинство курильщиков. Но дело в том, что у курильщиков жира на животе сосредотачивается больше, чем у не курильщиков, говорит доктор Сейдель.
Ешьте побольше волоконной пищи.Это положительно влияет на снижение веса (волокна заполняют желудок и поэтому не чувствуется голод) и при этом не вызывает запора, который может стать причиной вздутия живота, сообщает Лоуренс Дж. Ческин, доктор медицины, гастроэнтеролог и директор Центра Джона Хопкинса по управлению весом в Балтиморе. Ежедневно достаточно съедать от 25 до 38 г волоконной пищи в виде зерновых, фруктов и овощей или же пищевые добавки.
Пейте много воды.В предменструальный период пейте очень много воды. Это поможет убрать вздутие, не навредив общему состоянию организма.
Не забывайте о костях.Остеопороз – болезнь, поражающая кости. Слабые кости позвоночника не в состоянии удержать вес организма, а это со временем может привести к сутулости. «Сутулясь, не остается места для брюшной полости и поэтому живот начинает выпирать» - говорит Вилибалд Наглер, доктор медицины, физиотерапевт на пенсии Нью-йоркского корнельского медицинского центра. Если вам 50 и больше, нужно каждый день принимать 1200 мг кальция с пищей и пищевыми добавками. (Если вам меньше 50, то ежедневная норма кальция – 1000 мг.)
Занятия аэробикой.Никакие упражнения не помогут сделать живот плоским, пока мышцы скрыты слоем жира. Самый лучший способ – занятия аэробикой от 45 до 60 минут, пять раз в неделю. После того, как Барбара Тейлор, Пасадена, штат Калифорния, начала бегать, ходить, подниматься по лестницам не менее часа, пять раз в неделю, она не только открыла брюшные мышцы. Она похудела с 16 размера до 4, сбросив при этом около 30 кг.
Втягивайте живот.Дженетт Фридман, 54 года, г. Остин, штат Техас предлагает представить, что внутри «магнит, который тянет живот к позвоночнику». «Максимально втягивайте живот, чтобы это не вызывало неприятных ощущений, и скоро это войдет в привычку – как например дышать - говорит она - Делайте это всегда, как только вспомните. Вскоре привыкнете».
Избавляемся от лишнего веса.Анжела Суси, 50, Ванкувер, Британская Колумбия, избавилась от 13 см на талии и похудела с 12 до 3 размера. «В апреле я влезла в купальник, который носила в 20 лет! - сообщила она - Это как новое рождение! Живот стал намного площе, мышцы более заметны». Поставьте себе цель – физические упражнения два-три раза в неделю.
Нагружаем брюшные мышцы.Делайте физические упражнения по возможности стоя. В этом случае мышцы живота тоже работают. «Это помогает держать тело в определенной массе и укреплять его» - утверждает Теми Странк, Эммаус, штат Пенсильвания, инструктор по фитнесу. Следите за собой. Осанка должна быть всегда правильной, а мышцы живота - подтянуты, но при этом не задерживайте дыхание.
Источник: eurolab.ua
|
|
[ комментарии (0) ]
[ комментировать ]
|
| 08.11.2008 |
| |
| 12:28 Рецепты любви |
| Запись открыта: всем |
 Чудодейственные афродизиаки и всевозможные возбуждающие средства есть практического у каждого народа. Например, индийская «Кама Сутра» рекомендует блюдо из риса, воробьиных яиц, тушеного лука и меда. А китайская «Ветка персика» — женьшень. Корейцы предпочитают мясо ядовитых змей, японцы — мидии, египтяне — чеснок. Греки перед ночью любви поглощают оливки и распаренный ячмень. Считается, что такое сочетание делает мужчину неистощимым в любовных утехах.
Мы, хоть и не греки, но толк знаем не только в еде, но и в любви. А чтобы разжечь огонь страсти, просто добавим в меню «возбуждающие» продукты или блюда из них. Для этого понадобятся…СпецииСчитается, что специи — это сильнейшие афродизиаки. Любимые специи есть у каждой страны, у каждой национальности. В Средиземноморье они легкие, как морской бриз. А в Азии — острые, почти обжигающие, как искры огня. На вкус — сладкие, соленые, кислые, острые и всегда — ароматные. Они такие разные — имбирь и кориандр, базилик и перец, корица и кардамон, сельдерей и чеснок. Но объединяет их всех одно — пробуждение чувственных желаний. Особенно сильный эффект дает использование некоторых пряностей в острых блюдах. Рекомендуем попробовать специальную приправу с афродизиаками Крепкая любовь". Добавьте немного этой приправы в салат, суп, второе… и наслаждайтесь яркими сексуальными переживаниями!Клубника Фрукт Венеры с репутацией могучего афродизиака.
Некоторое время назад в Великобритании наблюдался ажиотажный спрос на клубнику. Причиной клубничного бума стала публикация результатов исследований шотландских ученых, нашедших в этом достаточно распространенном десерте природный аналог виагры. Исследователи определили, что клубника и малина увеличивают сексуальную активность и фертильность (способность к оплодотворению ) благодаря повышенному содержанию цинка в семенах этих ягодах. А, как известно, и малину, и клубнику едят вместе с семенами. Цинк увеличивает уровень тестостерона, который, в свою очередь повышает сексуальное влечение и у мужчин, и у женщин. Так что каждый раз перед сексом съедайте пригоршню малины или клубники. И не забудьте угостить ягодами своего партнера.Клубничный десерт с творогом
Смешать творог с молоком, маслом, сахаром и ванилином в однородную массу. Помыть клубнику и разрезать ее.
На дно стакана положить немного творога с молоком. Затем — слой клубники. Повторять слоями, пока стакан не заполнится.
На 2 порции нужно: 250 грамм нежирного творога, чашка молока, немного сахара, 250 гр клубники, 1 ст. ложка сливочного масла, пакетик ванилина.Шоколад  Говорят, что известный соблазнитель Казанова отдавал предпочтение именно шоколаду. Почему? В шоколаде содержится 660 мг фенила этиламина. Его связывают с дофамином и адреналином — веществами, усиливающими ощущения. Но это только цветочки. «Ягодки» нас ждут впереди.Кондитерская промышленность в скором времени порадует покупателей новым сортом шоколада, для которого, пожалуй, самым подходящим местом реализации станут прилавки секс-шопов. Дело в том, что этот шоколад обещает не только радовать своими вкусовыми и поднимающими настроение качествами, но и вызывать у сладкоежек настоящий оргазм. Об этом сообщила на конференции Европейской Федерации Сексологии в Брайтоне (Великобритания) специалист по сексуальным отношениям, доктор Труди Барбер. Как следует из речи доктора Барбер, чудо-шоколад будет доступен широкому потребителю в течение ближайших лет. Обещанный сексологами шоколад будет иметь несравнимо более высокий уровень содержания фенилэтиламина, поскольку было обнаружено, что он может вызывать оргастические ощущения без секса как такового.А пока шоколадный оргазм в одиночку не доступен, приготовьте шоколадное фондю на двоих. Запаситесь кусочками свежих фруктов и обмакивайте их в растопленный шоколад — ничего более сооблазнительного и придумать нельзя.Шоколадное фондю с фруктовыми шашлыками Положить шоколад, сливки и патоку в миску, поставленную на кастрюлю с медленно кипящей водой. Нагревать 3-4 мин, помешивая.Надеть бананы, порезанную пополам клубнику и мармеллоу на деревянные шампуры.
Разлить теплое шоколадное фондю по вазочкам. Подавать с фруктами и клубникой.
Для особого случая ( а у нас как раз тот самый случай) в фондю можно добавить немного бренди, рома или апельсинового ликера. Подавать с клубникой или маленьким хрустящим печеньем.
На 6 порций лакомства понадобится:
- 200 г горького шоколада, разломанного на кусочки
- 140 мл жирных сливок
- 3 ст л светлой патоки
- 1 крупный банан, очищенный и порезанный на кусочки, политый лимонным соком
- 225 г клубники, порезанной пополам, несколько ягод оставить целиком для украшения
- 150 г маршмеллоу или зефираСпаржа  Из спаржи чего только не готовят: супы, гарниры, даже десерты. Но настоящие гурманы поглощают ее исключительно в нерасчлененном виде: после варки слегка обжаривают в оливковом или сливочном масле, а то и просто едят с соусом. В одиночку спаржу есть, конечно, можно, но лучше все же вдвоем: разделите несколько стрелок этого стройного и элегантного овоща с любимым. Тосты со спаржей и пармезаном
Подрезать острые концы у веточек спаржи и поломать их на расстоянии 2-4 см от жесткого конца стебля. Отварить в кипящей подсоленной воде в течение 2-3 мин.Пока спаржа готовится, смазать хлеб маслом и поджарить под горячим грилем. Когда хлеб будет золотистым, перевернуть кусочки и поджарить с другой стороны. Намазать маслом и положить на тарелки.Слить спаржу и положить в другую кастрюлю с кусочком масла. Приправить солью и перцем и положить на хлеб. Посыпать пармезаном перед тем, как подавать на стол. По желанию, можно поставить под гриль на несколько секунд.
На 2 порции понадобится:
12-16 веточек спаржи (аспарагуса), 2 толстых овальных куска французского батона, кусочек масла + еще немного, чтобы намазывать на хлеб; соль и черный перец; 25-50 гр свежего сыра пармезан тертого или нарезанного стружками . Булку можно натереть чесноком перед тем, как запекать.
Авокадо  Еще испанские конкистадоры употребляли его как стимулирующее средство. Благодаря им этот южный фрукт обрел свою популярность по всей Европе. Нежной, кремовой мякотью авокадо можно наслаждаться просто так, а можно использовать в салатах или на бутербродах.Салат из авокадо с соусом
Разложить листья латук-салата по порционным тарелкам. Очистить авокадо, разрезать вдоль пополам, удалить косточки и выложить на листья салата. Взбить белое вино с французской горчицей, сахарной пудрой, солью и небольшим количеством молотого перца. Добавить светлое оливковое масло, вливая его по капельке и непрерывно взбивая, пока заправка не загустеет. Наполнить заправкой половинки авокадо. Посыпать мелко нарезанным шнитт-луком или петрушкой.
Вам понадобится:
- латук салат — 4 листа,
- авокадо — 2 шт.,
- белое вино — 1 ст. л.,
- французская горчица — 1 ч.,
- сахарная пудра — 1 ч.л.,
- соль, черный молотый перец,
- светлое оливковое масло — 4 ст. л.,
- петрушка или шнитт-лук.Экзотический салат из авокадо
Поджарить тыквенные семечки на сухой сковороде, помешивая их, пока не подрумянятся. Снять с огня и охладить.
Очистить папайю, разрезать вдоль пополам, вынуть семена, нарезать мякоть длинными ломтиками. То же самое сделать с авокадо.
Выложить папайю, авокадо, тыквенные семечки и порезанный кресс-салат в миску, добавить мяту (половину листьев мелко порубить), влить сок лайма и оливковое масло, посолить и поперчить. Перемешать и выложить в салатницу.
На 6 порций понадобится:
- 2 ст. л. тыквенных семечек
- 2 свежие папайи
- 3 спелых авокадо
- пучок кресс-салата
- 20 г свежей мяты
- сок 1 лайма
- 3 ст. л. оливкового масла
- соль, перецСалат из авокадо и груш
Для приготовления соуса перемешать лимонный сок, оливковое масло, горчицу, соль, перец до однородной массы. По желанию можно в соус положить чеснок и сахар.
Авокадо остудить в холодильнике в течении нескольких часов, затем очистить и порезать кусочками. Очистить груши и перец и порезать соответственно кубиками и тонкими полосками. Все ингредиенты положить в салатник, перемешать и залить соусом. Затем по вкусу в салат из авокадо и груш можно добавить зеленый лук и зелень петрушки
Ингредиенты для салата:
- авокадо — 3 шт.,
- груши —3 шт.,
- красный сладкий перец — 1 шт.,
- зеленый лук, зелень петрушки — по вкусу,
Ингредиенты для соуса:
- сок лимонный — 2 ст. л.,
- масло оливковое — 7 ст. л.,
- горчица (готовая) — 1 ч. л.,
- соль, перец — по вкусу,
- чеснок, сахар — по желаниюМед  Недавние исследования показали, что благодаря своим натуральным качествам, мед способен неслабо подстегнуть либидо. Подсластите свое валентиновское меню медовым десертом. Например, оригинальными шашлычками с медовым соусом.Шашлык из мандаринов с медовым соусом
Надеть фрукты на 4 деревянных шампура. Разложить шашлыки на тарелке или поставить в высоком бокале. Положить мед и апельсиновый сок, и нагреть в течение 2 мин, чтобы мед растаял. Полить шашлыки соусом и подавать на завтрак. Время приготовления: 10 мин + 2 мин
На 4 порции понадобится:
4 мандарина, очищенных и разделенных на дольки , очищенный и порезанный банан, 1 манго, 2 персика или ½ ананаса (все очищенные и порезанные кубиками), очищенный и порезанный киви, 2 ст. ложки прозрачного меда ,1 ст. ложка апельсинового сокаЛапша с медовым соусом
Отварить лапшу (100 гр.) в подсоленой воде, откинуть на дуршлаг, добавить кусочек масла и перемешать. Столовую ложку меда растворить в молоке (1/3 стакана), добавить 2-3 очищенных грецких ореха и прокипятить. Выложить лапшу на сковородку, залить горячим медовым соусом и запечь в течении 5-7 минут.
Ингредиенты:
мед, молоко, масло, грецкие орехи, лапша.ДыняОбязательно сладкая и сочная. И, между прочим, высоко ценимая древними китайцами и персами как любовный стимулянт.Салат из курицы с дыней
Очистить дыню, разрезать пополам, вынуть косточки. От каждой половины отрезать по кольцу. Остальное порезать. Смешать нарезанную курятину, дыню, редис и сельдерей, добавить яйцо и майонез. Охладить. Подавать, предварительно положив на тарелку дынное кольцо и складировав салат посередине.
Ингредиенты:
- дыня — 1 шт.
- куриные грудки — 4 шт.
- сельдерей (корень, нарезанный) -1 стакан
- редис (нарезанный) — 1 стакан
- майонез — 4 ст. л.
- яйцо — 1 шт.Салат из ветчины, дыни и риса
Очистите и мелко нарежьте луковицу, вместе с предварительно помытым рисом положите ее в кипящий бульон. Часто помешивая, отварите рис до мягкости; откиньте в дуршлаг, дайте стечь, промойте холодной водой. Ветчину и очищенный от зерен перец нарежьте кубиками, мелко порубите сельдерей. Дыню разрежьте пополам, очистите от семечек, ложкой вырежьте шарики. Положите все это в остывший рис, аккуратно перемешайте, накройте крышкой и на 1-2 часа поставьте в холодильник. С кочана салата снимите крупные верхние листья, а нежную среднюю часть, его сердцевину , оставьте целой, помойте в нескольких водах и дайте стечь. Края плоского блюда выложите листьями салата, посередине поместите его сердцевину , из указанных компонентов приготовьте соус, заправьте рисовый салат, выложите на блюдо и разровняйте.
- рис — 200г
- лук репчатый — 1 шт.
- мясной бульон — ½ л.
- ветчина — 200г.
- сладкий перец — 1 шт.
- дыня — 500г
- сельдерей — веточка
- салат — 1 шт.
- для соуса
- растительное масло — 4 ст. л.
- лимонный сок — 2-3 ст. л.
- соль, перец — по вкусу.
Рисовый салат в дыне
Отварите рис, т. е. чтобы не разварился. Охладите под струёй воды, слейте воду. Выложите на ткань и обсушите. Срежьте верхнюю часть дынь, выньте мякоть. Сделайте из неё специальной ложечкой небольшие дынные шарики. Постарайтесь собрать в отдельную посуду дынный сок. Вымойте редис вместе с листьями. Порежьте кружочками редис. Листья пропустите в миксере. Порежьте тонко грибы. В отдельную миску выложите рис, дынные шарики, порезанный редис, грибы, кукурузные зёрна и зелёный горошек. Добавьте протёртые листья редиса, оливковое масло. Посолите, поперчите, перемешайте. Полейте всё дынным соком. Теперь заполните пустые дыни приготовленной смесью и подавайте к столу.
- рис — 170г
- дыни (маленькие) — 2 шт.
- редиска — 4 шт.
- зёрна варёной кукурузы — 3 ст. л.
- зелёный варёный горошек — 1 ст. л.
- шампиньон — 5 шт.
- оливковое масло — по вкусу
- перец, соль — по вкусу. Рис с фруктами и овощами в дыне
Отварите рис в подсоленной воде, т. е. чтобы не разварился. Охладите под струёй воды, слейте воду. Выложите на ткань и обсушите. Потом положите в миску. Срежьте верхнюю часть дыни, выньте мякоть. Сделайте из неё специальной ложечкой небольшие дынные шарики. Вымойте редис, порежьте кубиками. Вымойте огурцы, порежьте тонкими кружочками. Вымойте сладкий перец, порежьте соломкой. Порежьте оливки. Теперь смешайте все эти ингредиенты с рисом. Посолите, добавьте рубленые листья базилика, полейте оливковым маслом. Перемешайте. Выложите салат в пустую дынную половинку. Срез дыни можно сделать зубчатым. Подавайте к столу.
- рис — 300г
- дыня — 250г
- огурцы — 80г
- красный сладкий перец — 80г
- сладкий желтый перец — 80г
- редис — 50г
- черные оливки (без косточек) -50г
- зеленые оливки (без косточек) — 50г
- листья базилика — по вкусу
- оливковое масло — 6 ст. л.
- соль.
Маракуйя
 В этом довольно невзрачном на вид фрукте с глубоким, сильным ароматом прячется вкуснейшая мякоть с семенами. Говорят, этот фрукт зажег множество страстей за свое существование. Просто выдавите его мякоть поверх ароматного десерта или тостов-корзиночек. А лучше приготовьте салат.Севиче (сорт рагу) из устриц с салатом и соусом из маракуйи
Способ приготовления:
Из листьев салата, томатов, кресс-салата, авокадо и кукурузы приготовить салат. Стручки перца очистить от зерен и мелко нарезать. Устрицы разрезать на три части, посыпать укропом, измельченным перцем, посолить и залить лимонным соком.
На тарелку выложить устрицы, вокруг них салат, сверху все залить соусом, приготовленным из майонеза и перемолотой маракуйи.
Ингредиенты:
(на 4 порции)
- 1 кг устриц больших размеров
- 1 зеленый перец
- 1 красный перец
- 1 щепотка молотого укропа
- 2 томата
- 2 авокадо
- 2 чашки измельченных зеленых початков кукурузы
- 2 пучка салата
- 1 пучок кресс-салата
- 1 кг лимонов
- ½ кг маракуйи
- 1 чашка низкокалорийного майонеза
- 100г оливкового масла
- соль и перецФруктовый салат в сладком вине
Растопить сахар со 125 мл воды на среднем огне. Довести сироп до кипения и кипятить 2 мин. Перелить в большую миску и остудить.Очистить папайя, порезать пополам и вычистить семена. Порезать каждую половину на дольки поперек и положить в сироп.Чтобы порезать манго, порезать их пополам, воткнуть нож в косточку и вытащить ее, каждую половину надрезать сеткой, не доходя до кожуры. Теперь если провести ножом между кожурой и мякотью, получится много кубиков. Положить их в сироп.Очистить мандарины и разделить пополам. Нарезать половинки крестообразно и вместе с виноградом положить в сироп к остальным фруктам.Залить вином и аккуратно помешать салат. Выдавить немного лимонного сока, накрыть миску пленкой и поставить в холодильник на 3 часа.Перед тем, как подавать, срезать концы маракуйе и ложкой выложить в салат семена.
Ингредиенты:
- сахар — 85 г,
- папайя — 2 шт.,
- манго — 2 шт.,
- маракуя — 2 шт.,
- мандарины (без косточек) — 4 шт.,
- зеленый виноград (без косточек) — 150 г,
- красный виноград (без косточек) — 150 г,
- сладкий белое вино — 300 мл,
- половинка лимона.Кайпиринья из маракуйи
Это напиток, который очень любят в Бразилии. Вынуть из маракуйи семена и хорошо перемешать со всеми ингредиентами
На 2 порции:
1 маракуйя, 100 мл водки, 1 чашка (чайная) колотого льда, сахар по вкусу.Томаты Или помидоры, которые называют еще и «яблоками любви». Приготовить из этих «любовных плодов» можно все, что угодно — и яичницу, и варенье, и обыкновенный салат. Но лучше — нечто более изысканное. Например…Помидоры фаршированные запеченные
С помидоров срежьте верхушки и аккуратно выньте мякоть. Посолите и поперчите помидор изнутри. Рис отварите до готовности в подсоленной воде, шампиньоны и лук мелко нашинкуйте и обжарьте до готовности. Мякоть помидоров измельчите блендером. Грибы соедините с луком, рисом, майонезом, тертым сыром и мякотью помидоров и нафаршируйте помидоры этой смесью. Запекайте до готовности.Помидоры со сливками
Помидоры обварить кипятком и снять с них кожицу. Уложить целиком в салатник, посолить по вкусу и заливают сливками, смешанными с мелко порезанной зеленью петрушки. Подают как отдельное блюдо или как гарнир к курице.
- помидоры — 8 шт.
- сливки — 12 стакана
- зелень петрушки — полпучка
- соль по вкусу И напоследок совет для тех, кого одолевают мысли о сексе и кому это ну совершенно не нужно. Существует много разных способов избавиться от эротических фантазий, начиная от физических нагрузок и заканчивая специальными препаратами, снижающими выработку половых гормонов. Но есть еще один очень простой способ — диета.Считается, что строгая диета способствует снижению выработки половых гормонов. Поэтому в пост, когда нельзя не только употреблять животную пищу, но и заниматься «животным сексом», такая диета очень даже не помешает. Чем меньше калорий в пище, тем слабее либидо. Заметно меньше мыслей о сексе становится при снижении калорийности пищи на 40% от обычного. Особое внимание следует обратить на то, чтобы в пище не было специй (перца, корицы, имбиря, гвоздики, базилика и т.п.), орехов, грибов, яиц, морепродуктов, мяса, рыбы, оливок, меда, шоколада. И самое главное — полностью откажитесь от потенциального «возбудителя» - алкоголя!
http://www.gurman.ru/restaurants/article/1234?from=wmn
|
|
[ комментарии (0) ]
[ комментировать ]
|
| 29.10.2008 |
| |
| 11:20 УКРОЩЕНИЕ КУДРЯВЫХ ВОЛН |
| Запись открыта: всем |
Обладательницы прямых волос завидуют кудрявым, а кудрявые клянут свою шевелюру, отчаявшись придать ей ухоженный вид. Между тем добиться от вьющихся волос послушания не так уж сложно.
Врачи-трихологи делят волосы на гладкие, волнистые и курчавые. Каждый из этих типов, в свою очередь, делится на подтипы. В частности, волнистые – на широковолнистые, узковолнистые и локоны. Всем этим великолепием мы обязаны особой форме волосяных луковиц. Кстати, в течение жизни последние могут менять форму – например, из-за гормональной перестройки при беременности, - и тогда волосы вдруг перестают или наоборот, начинают виться.
Особенность волнистых волос в том, что кератиновые чешуйки на них приподняты больше, чем на прямых - отсюда тусклость и склонность к запутыванию. Кудрям нужен особый уход.
Четыре правила:
1. МЫТЬЕ
Несмотря на то, что каждая уважающая себя марка имеет в своем арсенале шампунь для локонов, подбирать моющее средство надо исходя из типа кожи головы: если она жирная – выбирайте шампунь для жирной кожи, сухая – для сухой, склонна к перхоти - специальный.
Шампунь для вьющихся волос имеет смысл использовать, только если кожа головы относится к нормальному типу.
Мыть голову надо так часто, как того требует ваша шевелюра, пусть даже даже каждый день – в этом сегодня солидарны все специалисты. После мытья очень желательно использовать ополаскиватель или кондиционер – и вот он-то должен быть с пометкой «для кудрявых волос». Благодаря содержанию протеинов, аминокислот и производных силикона средства этой группы придают локонам блеск и эластичность. Поверхность каждого волоска становится более гладкой, шевелюра легче расчесывается, меньше электризуется и не пушится.
Очень вредно растирать свежевымытые локоны полотенцем – оберните его вокруг головы и радуйтесь, что не навредили своим волосам даже в мелочах.
2. ОСОБЫЙ УХОД
Волнистые волосы довольно пористые и легко вбирают вредные вещества из окружающей среды. Впрочем, так же легко они примут внутрь полезные ингредиенты масок и кремов. Но не переусердствуйте: как правило, маски делают раз в 7-10 дней, не чаще. Особенно необходим тщательный уход - в межсезонье и после пребывания на солнце, купаний в соленой воде.
«Перекормленные» локоны теряют блеск и пышность, потому что питательные вещества образуют на волосках пленку.
Если ваши кудри склонны к сухости и ломкости, им наверняка понравятся масляные бани - средства на основе эфирных и растительных масел, которые интенсивно питают и смягчают, делают волосы блестящими. Кстати, это отличная профилактика секущихся кончиков.
С проблемой расщепления волос на концах борются и другие средства: специальные спреи, бальзамы на основе масел и силиконов. Но работают они недолго – только до следующего мытья. Вообще специалисты считают, что секущиеся кончики - нормальное явление, если волосы длиной 20 см и более. Поэтому единственно верное решение – раз в 6-8 недель отстригать несимпатичные «кисточки». Гораздо хуже, если волос расщепляется не на концах, а в середине или у основания – это уже повод для визита к трихологу.
3. РАСЧЕСЫВАНИЕ
Главное правило: расчесывать волосы сразу после мытья нельзя! Влажные кудри более уязвимы, поэтому надо подождать пока они немного подсохнут – желательно, естественным путем, без участия фена – и только тогда начинать распутывать.
Выбор щетки для волос – тот случай, когда стоит отдать предпочтение искусственному. У натуральной щетины есть достоинства, но в целом такие расчески менее гигиеничны. Лучшая щетка для волос – привычная еще с советских времен: из пластика, с резиновой «подушкой» и закругленными на концах зубчиками. Расчесываться важнее всего перед сном, совершая 60-80 движений щеткой в разных направлениях – этот простой массаж улучшит кровообращение в коже головы, а значит и кудри будут пышнее и здоровее.
4. УКЛАДКА
Носительницы локонов нередко переусердствуют в стремлении сделать их более гладкими и послушными: фены, плойки, специальные утюжки чуть не каждый день… Трихологи непреклонны: все эти нагревательные приборы постепенно разрушают структуру волос. Если вы не в силах обойтись без них, применяйте специальные защитные средства, которые наносят на волосы непосредственно перед укладкой.
В укладочной косметике для кудрявых волос должно быть как можно меньше спирта, который сушит. Очень хорошо, если в составе пенки, геля или мусса будут солнцезащитные фильтры.
А вот от использования лака для волос лучше отказаться вовсе.
Осыпаясь на кожу головы, крупинки лака забивают поры – это затрудняет кожное дыхание со всеми вытекающими грустными последствиями. Если так уж необходимо «залакировать» прическу для торжественного мероприятия, постарайтесь после его окончания сразу же тщательно вымыть голову.
УЧЕТ И КОНТРОЛЬ
Выпадая, вьющиеся волосы цепляются друг за друга, поэтому не всегда сразу заметны реальные масштабы бедствия.
Чтобы проверить, не поредела ли шевелюра, время от времени проводите простой тест: через 12 часов после мытья головы расчешитесь и посчитайте количество волосков, оставшихся на щетке. Если их больше 20-25 – это уже тревожный знак.
Повторяйте проверку в течение нескольких дней, обращая внимания на то, выпадают волосы с луковицей или нет, и какого она цвета (белая или черная). Если показатель стабильно выше нормы – обращайтесь к врачу-трихологу.
АНТИХИМИЯ
Выпрямить кудрявые волосы теперь легче, чем когда-либо: салоны предлагают «перманент для кудрявых» - химическое выпрямление волос, или, как его еще называют, антихимию. Специальный состав, который наносится на волосы, ослабляет молекулярные связи, вследствие чего волны разглаживаются.
Несмотря на то, что производители профессиональной косметики предлагают все более щадящие составы, процедура не может совсем не повлиять на состояние волос: они становятся более сухими, ломкими и тусклыми. И уход за ними нужен гораздо более интенсивный, с применением специальных средств. При этом эффект абсолютно прямых волос все равно не гарантирован – скорее всего, они останутся волнистыми.
SuperCook.ru по материалам разных источников http://supercook.ru/cook604-14-10-08.html
|
|
|
[ комментарии (0) ]
[ комментировать ]
|
|
|
